Het dagelijks innemen van multivitamine kan licht het risico op kanker bij mannen van middelbare leeftijd en oudere mannen verminderen. Er lijken geen gevaarlijke bijwerkingen volgens de eerste grootschalige studie over het onderwerp.
[Lees meer…]Meer magnesium = 34% minder risico op cardiovasculaire problemen
Een verhoging van de inname van magnesium wordt gelinkt aan een lager sterftecijfer over een gemiddelde periode van 4,8 jaar bij mannen en vrouwen die een risico op een cardiovasculaire aandoening lopen
De Journal of Nutrition publiceerde een artikel dat een verband aantoonde tussen een grote inname van magnesium en een lager risico om gedurende een gemiddelde periode van 4,8 jaar als volwassene te sterven aan het risico op een cardiovasculaire aandoening.
[Lees meer…]Mangosteen, werkzame delen en medicinale werking
Mangosteen (ook wel gekend als mangostan) is een tropische vrucht die groeit aan de groenblijvende mangosteen boom in Zuidoost Azië, in landen als Cambodja, China, Indonesië, Maleisië, Singapore, Taiwan en Thailand.
Het is een harde paarse vrucht zo groot als een kleine sinaasappel en heel lekker van smaak. Heeft een harde donkerpaarse schil die zacht en rood is van binnen en wit vruchtvlees dat uit 4 tot 8 segmenten bestaat. De smaak van het vruchtvlees is zoet en de vrucht smelt in de mond.
[Lees meer…]Geschiedenis en geneeskrachtige werking van granaatappels
De granaatappel of Punica granatum is een grote rode vrucht die gekweekt wordt rond de middellandse zee. Wanneer je de vrucht opent zie je dat deze onderverdeeld is in aparte cellen die gevuld zijn met een soort zachte sappige besjes die ieder een pit bevatten. Wanneer je een goede granaatappel wilt, moet je deze nemen met een glanzende verse schil. Is de schil te droog dan is de vruchtinhoud niet meer sappig genoeg.
[Lees meer…]De kracht van acaibessensap
Acaibessen worden de laatste jaren meer en meer gebruikt omwille van hun voedzame en gezonde bestanddelen. Ze worden verwerkt in voedingssupplementen, vruchtensappen, poeders en capsules. Maar wat is nu de Acaibes en waarom wordt deze zo gewaardeerd?
[Lees meer…]