Multivitaminen bevatten alle mogelijke vitaminen en mineralen die men nodig heeft om goed te functioneren. Ze zijn beschikbaar in de vorm van capsules, tabletten, pillen en energiedrankjes, vloeistoffen en poeder, en vrij verkrijgbaar in supermarkten, natuurwinkel, apotheek enzovoort. Voor injecties is een doktersvoorschrift noodzakelijk.
[Read more…]Opgelet voor een magnesiumtekort
Magnesium is een mineraal dat in een relatief grote hoeveelheid in het lichaam aanwezig is. Ongeveer 50% van het magnesium bevindt zich in het botweefsel. De andere helft bevindt zich in de cellen van lichaamsweefsel en organen. Slechts 1% van het magnesium wordt in het bloed aangetroffen en het lichaam tracht dit niveau constant te houden.
[Read more…]Life Extension Mix ™ Capsules
Ondanks de constante berichtgeving in de media, neemt de meerderheid van de mensen niet genoeg groenten en fruit in per dag. Een Johns Hopkins studie tussen 1999-2002 toont aan dat slechts 28% en 32% van de Amerikaanse volwassenen voldoet aan de respectievelijke richtlijnen van de United States Department of Agriculture (USDA) voor fruit-en groente-inname.
Toch vertellen wetenschappers steeds meer aan de Amerikanen dat ze dit soort planten moeten consumeren om zo een groot aantal leeftijdsgebonden problemen te vermijden.
[Read more…]De wonderen van vitamine C
Laten we eens een blik werpen op het laatste nieuws wat betreft de rol van vitamine C voor onze gezondheid.
[Read more…]Bioflavonoïden in citrusfruit versterkt de bloedvezels
Citrusvruchten maken een duidelijk onderdeel uit van het westers eetpatroon. Zelfs bij mensen die vermijden om vaak fruit en groenten te eten, behoort sinaasappelsap toch vaak tot een van hun favoriete dranken.
Dit is maar goed ook, want uit studies blijkt dat citrusvruchten niet alleen erg lekker kunnen zijn, maar dat ze ook een overvloedige bron aan belangrijke voedingsstoffen voor ons lichaam vormen.
[Read more…]