Vitamine K is mogelijk betrokken bij het invaliditeitsproces op latere leeftijd. Dit nieuwe onderzoek werd in de Journals of Gerontoly beschreven.
[Read more…]Tijd in de natuur spenderen verhoogt ons welzijn
In onze westerse samenleving neemt de interactie met de natuur alsmaar af. Wetenschappers onderzoeken nu of het vaker bezoeken van parken, bossen en stranden onze algemene gezondheid ten goede kan komen. Naar dit fenomeen werden al verschillende studies gevoerd.
[Read more…]Geen ochtend- of avondmens? Misschien ben je wel een middagmens
Naast de ‘ochtendmens’ en de ‘avondmens’, stellen onderzoekers nog twee zogenaamde chronotypes voor: de ‘middagmens’ en de ‘dutter’. Een chronotype wordt bepaald door het tijdstip waarop een persoon het meest alert en het meest slaperig is.
[Read more…]Hoge cortisol en stress: wat te doen?
Dat stress de cortisolniveaus in ons lijf de pan doet uitswingen, weten we al langer. Maar wat is cortisol nu precies, hoe weet je dat je te hoge waarden hebt en hoe kan je ze verlagen?
[Read more…]Snel afvallen met een keto-dieet
In een vorig artikel mocht je al ontdekken wat ketose precies inhoudt, en wat de voor- en nadelen voor je lichaam zijn. Dit artikel spitst toe op de eigenschappen van het keto-dieet.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 144
- Next Page »