Onze bovenste luchtwegen bestaan uit de sinussen, neusgangen (farynx) en het strottenhoofd (larynx) met de epiglottis (strotklepje). Via deze weg gaat de buitenlucht naar de luchtpijp en de luchtpijptakken om vervolgens de longen te bereiken. Luchtwegeninfecties en -ontstekingen kunnen op elk niveau voorkomen.
[Read more…]Yoghurt zit boordevol suiker
De meeste soorten yoghurt zitten vol met suiker, ongeacht wat de verpakking beweert. Deze conclusie werd getrokken na een Brits onderzoek in 2016 van bijna 900 yoghurtproducten.
Uit het onderzoek bleek zelfs dat biologische yoghurt een van de soorten was dat het meest suiker bevatte. Enkel natuurlijke en Griekse yoghurt bevatten weinig suiker.
[Read more…]Blootstelling aan licht tijdens de slaap beïnvloedt het metabolisme
‘s Nachts een nachtlampje laten branden is niet altijd een goed idee. Amerikaanse slaaponderzoekers hebben onlangs een experiment gevoerd aangaande het effect van blootstelling aan licht tijdens de slaap.
[Read more…]Tai Chi helpt je fit te houden bij het ouder worden
Jaarlijks meldt ongeveer 28 procent van de senioren in de VS dat ze vallen en 2 van de 5 gevallen leiden tot verwondingen die leiden tot een bezoek aan de spoed, een ziekenhuisopname of zelfs een overlijden.
Van Tai Chi is bewezen dat het, meer dan krachttraining en aerobics, helpt om valpartijen bij senioren te voorkomen.
[Read more…]Groene thee bevordert gezonde tanden en tandvlees
Volgens een recente studie zouden de antioxidanten in groene thee de sleutel kunnen zijn tot het voorkomen van parodontale aandoeningen.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 125
- Next Page »