Nootropics zijn natuurlijke supplementen of medicijnen die een gunstig effect hebben op de hersenfunctie bij gezonde mensen. Ze kunnen geheugen, motivatie, creativiteit, alertheid en de algemene cognitieve functie stimuleren. Nootropics kunnen ook leeftijdgerelateerde dalingen in hersenfunctie verminderen.
[Read more…]Het hongerhormoon verbetert je geheugen
Een team van neurowetenschappers van de University of Southern California heeft een verrassende nieuwe rol geïdentificeerd voor het hongerhormoon ghreline. Ghreline is eerder erkend vanwege zijn unieke rol in het sturen van hongersignalen van de darmen naar de hersenen, maar kan ook belangrijk zijn voor geheugencontrole.
[Read more…]Slaap maakt synapsen klaar voor nieuwe dingen
Synapsen in de hippocampus zijn groter en sterker na slaaptekort. Onderzoek naar muizen gepubliceerd in JNeurosci toonde dat aan. Slaap kan de synapsen afzwakken waardoor je na het ontwaken opnieuw terug kan leren.
De verbinding tussen darm en hersenen bepaalt je gezondheid
De matrix die microbioom, darm en hersenen verbindt is een nieuw paradigma om gezondheid te begrijpen. Wanneer deze matrix goed werkt, zullen ook je lichaam en geest goed functioneren.
[Read more…]‘s Ochtends en ‘s avonds sporten heeft andere effecten
We weten waarschijnlijk allemaal hoe belangrijk een gezond circadiaans ritme is. Te weinig slaap kan ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben. Onderzoekers doen nog steeds nieuwe ontdekkingen die bevestigen dat de circadiane klok van het lichaam onze gezondheid beïnvloedt.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 147
- Next Page »