De mensheid evolueert steeds meer in diëten met voedingsmiddelen niet van dierlijke oorsprong. Zeven voedingsstoffen kan je echter niet uit groenten en fruit halen. Vegetariërs of veganisten dienen deze tekorten dus op een andere manier aan te vullen.
[Read more…]Vitamine D-tekort: oorzaken en symptomen
Dagelijks een kwartiertje in de zon zitten zou moeten helpen om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Toch zijn er heel wat mensen die aan een tekort van vitamine D lijden. In dit artikel bespreken we de problemen en de oplossingen van een vitamine D-tekort.
[Read more…]Tekort aan vitamine B: symptomen en behandeling
Vitamine B is een belangrijke bouwsteen voor je gezondheid. Deze vitamine houdt je cellen gezond en geeft je de nodige energie om de dag door te komen. Elk type vitamine B heeft zijn eigen functies. Een tekort aan dit complex aan vitamines kan leiden tot gezondheidsproblemen.
[Read more…]Lichaamsbeweging is de sleutel tot gezonde hersenen
Onderzoekers vonden nieuw bewijs dat lichaamsbeweging, zelfs met een lage intensiteit, de gezondheid van de hersenen op de korte en lange termijn kan verbeteren.
Eén studie suggereert bijvoorbeeld dat zelfs lichamelijke activiteiten op een laag niveau, zoals huishoudelijke taken, helpen om het risico op cognitieve stoornissen bij oudere volwassenen te verminderen.
[Read more…]Cacao kan helpen vermoeidheid bij MS te verminderen
De oorzaken van de mentale en fysieke vermoeidheid bij mensen met multiple sclerose (MS) zijn complex en omvatten neurale, inflammatoire, metabole en psychologische factoren. Momenteel bestaat er geen verlichting voor het vermoeidheidssymptoom op lange termijn. Nieuw onderzoek suggereert nu dat cacao kan helpen.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 139
- Next Page »