Met de digitale revolutie hebben termen als tenniselleboog en golfarm plaats gemaakt voor modernere varianten zoals de muisarm, sms-duim en zelfs selfie-elleboog. Deze kwalen zijn allemaal voorbeelden van het repetitieve spanningsletsel (RSI).
[Read more…]De gezondheidsvoordelen van gember en gemberthee
Gember komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië, en wordt verder vaak gekweekt in Australië, China, Haïti, India, Jamaica en Nigeria. Op de markt vind je doorgaans enkel de wortelstok van de gembervrucht. Gember staat bekend om zijn scherpe geur en smaak, alsook zijn gezondheidsvoordelen. Het aroma is te danken aan de verbindingen gingerol en shogaol.
[Read more…]Effect van ketodieet op cholesterol en triglyceriden
Gezien het ketodieet een vetrijk, koolhydraatarm dieet is, vraag je je wellicht af of het wel goed is voor je hart. In tegenstelling tot wat je zou denken, wordt het keto-dieet eigenlijk geassocieerd met verbeteringen in de cardiovasculaire gezondheid.
[Read more…]Omega-3 vetzuren verlagen hoge triglyceriden
Triglyceriden zijn vetten die in het bloed circuleren. Sommige studies hebben aangetoond dat verhoogde niveaus van triglyceriden (boven 200 mg/dL) kunnen leiden tot adervernauwing waardoor het risico op een hartaanval en beroertes toeneemt. Naast het cardiovasculaire risico kunnen zeer hoge niveaus van triglyceriden (boven 500 mg/dL) ook pancreatitis, een ontsteking van de alvleesklier, veroorzaken.
[Read more…]Triglyceriden: normale en hoge waarden, hoe verlagen
Goede cholesterol, slechte cholesterol, verzadigde vetten en onverzadigde vetten: soms lijkt het er wel op alsof we een programma nodig hebben om goed te kunnen bijhouden wie de spelers zijn om ons hart in conditie te houden. In dit artikel lees je meer over triglyceriden.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 162
- Next Page »