GABA (gamma-aminoboterzuur) is een aminozuur dat van nature voorkomt in de hersenen. GABA werkt als neurotransmitter en heeft een kalmerende werking op de hersenen.
[Read more…]De voordelen van het adaptogeen Ashwagandha
Ashwagandha, ook wel gekend als Whitania Somnifera, is een krachtig Ayurvedisch kruid. Het fungeert als adaptogeen en kan ingezet worden bij allerlei gezondheidsproblemen.
[Read more…]Probiotica kunnen depressies verlichten
Probiotica die op zichzelf of in combinatie met prebiotica worden ingenomen, kunnen helpen om depressies te verlichten[1] Of ze ook kunnen helpen om angst te verminderen, is niet duidelijk.
[Read more…]Bronnen
5 geneeskrachtige paddenstoelen ter ondersteuning van je immuunsysteem
Geneeskrachtige paddenstoelen worden al duizenden jaren gebruikt in de Oosterse geneeskunde en zijn de laatste tijd ook in het Westen populairder geworden. De lijst met gezondheidsvoordelen die medicinale paddenstoelen bieden is lang. Ze ondersteunen het brein en de hormonen, ze functioneren als antioxidant enzovoort. Elke paddenstoel is uniek en biedt tevens zijn eigen duidelijke gezondheidsvoordelen.
[Read more…]Vitamine A verhoogt de vetverbranding bij koud weer
Een recente studie uitgevoerd door een onderzoeksteam onder leiding van Florian Kiefer van de Weense afdeling Endocrinologie en Metabolisme van MedUni [1] toont aan dat koude omgevingstemperaturen het vitamine A-gehalte in mensen en muizen verhogen.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 176
- Next Page »