“Biologische leeftijd” gaat uit van de gedachte dat mensen hun lichaam niet in hetzelfde tempo zien verouderen. Het is een weerspiegeling van de levenskwaliteit en het lichamelijk en geestelijk functioneren.
[Lees meer…]Muziek en gezondheid: wat is de link?
De liefde voor muziek is universeel. Een onderzoeksteam van de Universiteit van Queensland (Australië) ging nu ook na in de bestaande literatuur hoe muziekactiviteiten de gezondheid concreet beïnvloeden.
[Lees meer…]Muziek verbetert het geheugen van mensen met alzheimer
Er zijn aanwijzingen dat mensen met milde cognitieve stoornissen (MCI) of de ziekte van Alzheimer (AD) baat kunnen hebben bij het luisteren naar muziek.
[Lees meer…]Vermindert luchtvervuiling de voordelen van lichaamsbeweging voor je hersenen?
Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat zware inspanningen de blootstelling aan luchtvervuiling kan verhogen. Met andere woorden, sporten wanneer er veel smog in de lucht hangt, is slecht voor je hersenen.
[Lees meer…]Urinezuur verlagen: hoe verlaag je een te hoge urinezuurwaarde?
Urinezuur is in ons lichaam verantwoordelijk voor heel wat kwalen en ongemakken zoals jicht en nierstenen. Sommigen beweren zelfs dat urinezuur het zuurstofgehalte in spierweefsel drastisch kan verminderen. Urinezuur aanmaken kan erfelijk bepaald zijn, maar ook de voeding is er verantwoordelijk voor.
In dit artikel lees je:
- Hoe urinezuur gevormd wordt;
- Wat normale waarden van urinezuur zijn;
- Waarom je verhoogde urinezuurniveaus hebt;
- Hoe je urinezuur natuurlijk kan verlagen;
- Hoe je urinezuur via voeding kan verlagen;
- Hoe je urinezuur met supplementen kan verlagen.