Omega-3 vetzuren zijn essentiële voedingsstoffen die aanzienlijke gezondheidsvoordelen bieden. Twee populaire supplementen om deze vetzuren binnen te krijgen zijn krillolie en visolie. Hoewel beide effectief kunnen zijn, zijn er verschillen die het ene supplement mogelijk beter maken dan het andere, afhankelijk van individuele behoeften en voorkeuren. [Lees meer…]
9x Voeding die je beter doet voelen (Wetenschappelijk bewezen!)
Wanneer je je somber voelt, kan het verleidelijk zijn om naar eten te grijpen om je humeur op te krikken. Echter, de suikerrijke, calorierijke traktaties waar veel mensen naar grijpen, hebben vaak negatieve gevolgen.
Voeding speelt een grotere rol in je humeur dan je denkt. Lees verder en ontdek welke gezonde voedingsmiddelen bewezen zijn om je hersenen en stemming een boost te geven. Mis deze essentiële tips niet om je dagen lichter en vrolijker te maken.
[Lees meer…]Zijn implantaten slecht voor gezondheid?
Tandimplantaten zijn voor heel wat mensen een geweldige oplossing voor een mooi gebit. In de meeste gevallen zijn implantaten dan ook veilig, zeker als je ze op aanraden van een tandarts laat zetten. Toch kunnen er enkele gezondheidsrisico’s zijn bij tandimplantaten.
In dit artikel leggen we je uit wie best geen implantaten zet en hoe je tandimplantaten kan vermijden.
[Lees meer…]Magnesium supplementen: Effectieve remedie tegen depressie (Studie)
Depressie is een veelvoorkomend probleem dat wereldwijd talloze mensen treft. Een recente meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken heeft echter een veelbelovende ontdekking gedaan: magnesiumsupplementen kunnen aanzienlijk helpen bij het verminderen van depressiesymptomen.
7 Krachtige Kruiden Voor Een Gezonde Lever
Tal van mensen over de hele wereld hebben problemen met hun lever. Elk jaar sterven bijna 2 miljoen mensen over de hele wereld aan leverziekten!
Gelukkig kan je je lever gezond houden door kruidensupplementen te nemen naast de gewone behandelingen. Het is bekend dat bepaalde kruiden helpen bij het verbeteren en beschermen van de lever. In dit artikel geven we je 10 kruiden die de lever ondersteunen.