Je bent zo oud als je je voelt, luidt het gezegde. Maar wat als je je oud, moe, en vervallen begint te voelen en niet goed weet wat je hier moet aan doen?
Heilig basilicum: voordelen voor lichaam en geest
Heilig basilicum is een plant die al 2000 jaar in Indië geoogst wordt. Het kruid, dat ook wel bekend staat als ‘tulsi’, is heel populair in de Oosterse geneeskunde. De Indische bevolking gebruikt de plant om insecten en slechte geuren uit het huis te jagen.
[Read more…]
Ontgift je lichaam op een natuurlijke manier
De eerste rol van het ontgiften is stoppen met het aanmaken van gif. In deze dagen waarin we leven in een omgeving van toxische ‘soep’ is het enige wat de mensen zelf echt kunnen controleren al hetgene dat ze eten of drinken.
Kunnen veranderingen in levensstijl helpen bij aderverkalking?
Is het mogelijk om plak in de slagader te verwijderen of de grootte ervan te verkleinen door je dieet of levensstijl te veranderen?
Waarom goji-bessen zo gezond zijn
Goji-bessen zijn afkomstig uit China en hebben verscheidene bewezen gezondheidsvoordelen. Dit gedroogde fruit is een ideaal tussendoortje dat rijk is aan eiwitten en vezels, en arm aan calorieën. Goji-bessen bevatten bovendien meer vitamine C dan sinaasappels. Daarnaast zijn de bessen eveneens een goede bron van aminozuren, ijzer, zink en selenium.
[Read more…]