Iedereen volgt een andere routine om in slaap te vallen. Sommige mensen kunnen altijd en overal slapen, anderen hebben heel specifieke slaapvoorkeuren. Sommige mensen geven de voorkeur aan zachte muziek, anderen willen absolute stilte. Sommigen verkiezen schemerlicht, anderen totale duisternis.
[Read more…]Vitamine D belangrijk voor gezonde spieren
Uit een nieuwe studie blijkt dat een vitamine D-tekort verband houdt met een slechte spiergezondheid bij oudere volwassenen.
[Read more…]Probiotica kunnen helpen bij jicht en nierziekten
Nieuw onderzoek suggereert dat geïndividualiseerde probiotische therapie kan leiden tot verbetering van de symptomen van jicht, darm-gerelateerde nierziekten en andere symptomen van het metabool syndroom.
[Read more…]Vitamine K2: het ontbrekende ingrediënt voor onze botten en slagaders
We weten allemaal hoe belangrijk calcium en vitamine D zijn voor onze botten. Daarnaast weet je waarschijnlijk dat vitamine K nodig is voor je bloedstolling. Maar wist je dat vitamine K meer dan één vorm heeft?
[Read more…]5 natuurlijke supplementen tegen ontstekingen
Ontsteking is de reactie van het lichaam op irritaties, infecties en letsels. Korte-termijn ontstekingen beschermen het lichaam, terwijl chronische ontsteking kan leiden tot langdurige pijn en schade, zoals bij artritis. Ontstekingsremmende medicijnen helpen die pijn en chronische ontstekingen te bestrijden.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 45
- Next Page »