Vitamine D en visolie zijn twee populaire voedingssupplementen. Hun populariteit kan verklaard worden door de media-aandacht aan de vermindering van degeneratieve aandoeningen als reactie op een hogere inname van deze voedingsstoffen.
[Read more…]Link tussen omega-3 en verlaagd risico op hart- en vaatziekten
Het nieuwe nummer van Journal of the American Heart Association meldt de resultaten van een bijgewerkte meta-analyse die lagere risico’s op hartinfacten, op sterfte aan coronaire hartziekten en op sterfte aan hart- en vaatziekten kon linken met de supplementatie met omega-3 vetzuren.
[Read more…]Omega-3 beschermt tegen hartkwalen, zonder het risico op prostaatkanker te verhogen
Moeten we nu extra omega-3 innemen of niet? Deze vraag probeerden onderzoekers van het Intermountain Healthcare Heart Institute te beantwoorden. Dit deden ze vooral in het kader van de prostaat- en hartgezondheid.
[Read more…]Het licht in je slaapkamer beïnvloedt je slaapkwaliteit
Iedereen volgt een andere routine om in slaap te vallen. Sommige mensen kunnen altijd en overal slapen, anderen hebben heel specifieke slaapvoorkeuren. Sommige mensen geven de voorkeur aan zachte muziek, anderen willen absolute stilte. Sommigen verkiezen schemerlicht, anderen totale duisternis.
[Read more…]Vitamine D belangrijk voor gezonde spieren
Uit een nieuwe studie blijkt dat een vitamine D-tekort verband houdt met een slechte spiergezondheid bij oudere volwassenen.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 46
- Next Page »