Als je je moe en gestresseerd voelt kan het moeilijk zijn om de dag door te komen. De natuur heeft met adaptogenen een goede oplossing. Adaptogenen zijn een unieke groep van natuurlijke ingrediënten die de gezondheid van het adrenale systeem verbeteren. Het adrenale systeem beheert de hormonale reacties op stress. Adaptogenen versterken de respons van het lichaam op stress en maken het omgaan met angst en vermoeidheid eenvoudiger.
[Read more…]
Wat is vitamine D en waar is het zoal goed voor?
Vitamine D is nodig voor de opbouw van een sterk beendergestel. Zonder vitamine D kan calcium niet in de bloedbaan en in de beenderen worden opgenomen. Botontkalking tegengaan door extra calcium toe te dienen is nutteloos als er geen extra vitamine D is om het te verwerken.
Wat zijn triglyceriden en hoe kan je ze verlagen?
Goede cholesterol, slechte cholesterol, verzadigde vetten en onverzadigde vetten: soms lijkt het er wel op alsof we een programma nodig hebben om goed te kunnen bijhouden wie de spelers zijn om ons hart in conditie te houden…
In bepaalde opzichten zijn triglyceriden gemakkelijk om te begrijpen. Simpel gezegd gaat het om vetten in het bloed die dienen om energie aan het lichaam te leveren. Als je extra triglyceriden hebt, dan worden ze opgeslagen in verschillende plaatsen voor het geval het lichaam ze later nodig heeft.
Een hoog niveau aan triglyceriden wordt gelinkt aan een grotere kans op een hartkwaal. Maar wat het niveau aan triglyceriden juist betekent en hoe belangrijk het verlagen van de hoeveelheden triglyceriden is om het risico op een hartziekte in te dammen is voorlopig nog niet voldoende bekend.
Video: kurkuma tegen ontstekingen
Vandaag een woordje uitleg over kurkuma, tegen ontstekingen.
Video: beta-glucanen en immuniteit
Vandaag een woordje uitleg over de beta-glucanen.
- 1
- 2
- 3
- …
- 31
- Next Page »