Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
kk
Zoek je iets?
Home
Vitamine C

De link tussen persoonlijke veerkracht en stress-gerelateerde veroudering

21 februari 2022

Het is geen geheim dat stress je sneller oud kan doen worden. Deze nieuwe studie geeft aan dat het vermogen om stress beter te beheersen veroudering kan vertragen.

[Lees meer…]

Categorie: Chronische ziekten, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed Tags: Leverproblemen, Stress, Vitamine C, Vitamine D

Urinezuur verlagen: hoe verlaag je een te hoge urinezuurwaarde?

8 december 2021

Urinezuur is in ons lichaam verantwoordelijk voor heel wat kwalen en ongemakken zoals jicht en nierstenen. Sommigen beweren zelfs dat urinezuur het zuurstofgehalte in spierweefsel drastisch kan verminderen. Urinezuur aanmaken kan erfelijk bepaald zijn, maar ook de voeding is er verantwoordelijk voor.

In dit artikel lees je:

  • Hoe urinezuur gevormd wordt;
  • Wat normale waarden van urinezuur zijn;
  • Waarom je verhoogde urinezuurniveaus hebt;
  • Hoe je urinezuur natuurlijk kan verlagen;
  • Hoe je urinezuur via voeding kan verlagen;
  • Hoe je urinezuur met supplementen kan verlagen.
[Lees meer…]

Categorie: Botten & Gewrichten Tags: Jicht, Leverproblemen, Vitamine C

Vitamine C-tekort: symptomen, voordelen en voedselbronnen

29 november 2021

Vitamine C is een essentiële voedingsstof die regelmatig moet worden ingenomen om een nakend tekort te voorkomen. Een tekort is in ontwikkelde landen doorgaans zeldzaam. Echter zijn een ongezond dieet, (passief) roken, chronische darmziekten en kanker een risico voor het ontwikkelen van een vitamine C-tekort.

In dit artikel lees je:

  • Wat vitamine C precies is;
  • Hoe je een Vitamine C-tekort herkent;
  • Wat de wetenschappelijk bewezen voordelen zijn;
  • In welke voeding je vitamine C vindt;
  • Hoeveel vitamine C je dagelijks nodig hebt;
  • Hoe vitamine C beter opgenomen kan worden.
[Lees meer…]

Categorie: Ademhaling & Luchtwegen, Antioxidanten, Botten & Gewrichten, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Huidproblemen, Immuniteit & Energie, Kanker, Maag, Lever & Darm, Oogproblemen, Vitaminen & Mineralen Tags: Vitamine C

Omega-3 vetzuren: wat zijn de gezondheidsvoordelen?

29 november 2021

Twee miljoen jaar geleden leefde de mens al als jager: men joeg op vlees en vis. Om die reden ging de mens zich vaak aan stromen vestigen. De stroom zorgt voor water en rijke voeding. Vis is namelijk rijk aan omega-3 vetzuren, en deze vetzuren heeft de mens nog steeds nodig, alleen jagen we nu niet meer zelf op vis.

In dit artikel lees je:

  • Wat omega-3 vetzuren precies zijn;
  • Waarom de verhouding tussen omega-3 en omega-6 belangrijk is;
  • Wat omega-3 vetzuren doen voor je lichaam;
  • In welke voeding je omega-3 vindt;
  • Hoeveel omega-3 je dan precies nodig hebt.
[Lees meer…]

Categorie: Botten & Gewrichten, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Huidproblemen, Omega 3 Tags: Bloeddruk, Depressie, Vitamine C, Vitamine D

Verkoudheid behandelen: 5 effectieve middelen

18 oktober 2021

Het is weer die tijd van het jaar. Je zit te snotteren en te niezen, en mede door de donkere dagen voel je je soms ook een beetje ellendig. Aan dat donker weer kan je weinig doen. Aan die verkoudheid gelukkig wel!

[Lees meer…]

Categorie: Immuniteit & Energie Tags: Hoofdpijn, Spijsverteringsproblemen, Vitamine B, Vitamine C, Vitamine D

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 23
  • Volgende »

Recente berichten

  • Kurkuma vs. curcumine: welke van de twee moet je nemen?
  • GABA: wat is het, bronnen en gebruik
  • 6 Voordelen van Ashwagandha, Wetenschappelijk Onderzocht.
  • Kalium Te Laag of Kaliumtekort: symptomen, oorzaken en oplossingen
  • Lagere dementiecijfers in het Amazonegebied: hoe komt dit?

Copyright De Gezondheidswinkel© 2022