ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Vitamine C is een essentiële voedingsstof die regelmatig moet worden ingenomen om een nakend tekort te voorkomen. Een tekort is in ontwikkelde landen doorgaans zeldzaam. Toch zijn er mensen die lijden aan een tekort.
Mensen die een hoger risico op een tekort hebben, zijn mensen met anorexia of een geestesziekte, alcoholisten, rokers, mensen met een dialyse of mensen die simpelweg een slecht dieet volgen.
[Read more…]Heel wat factoren zijn een uitdaging voor de nutritionele status van oudere volwassenen. Chronisch alcoholmisbruik, aanvallen van gastritis, chronische pancreatitis, onvoldoende werking van de pancreas, lactose-intolerantie, diverticulosis en allerlei ziekten op celniveau zijn allemaal factoren die in verband worden gebracht met de mogelijke slechte absorptie van voedingsstoffen en een slechte voeding.
[Read more…]Over Ginkgo Biloba als wondermiddel wordt veel gepraat. Bij de meeste mensen is het echter niet duidelijk wat Ginkgo Biloba precies doet. In dit artikel bespreken we de oorsprong, de werking, de gezondheidsvoordelen en de mogelijke bijwerkingen.
Verder lezenOnze bovenste luchtwegen bestaan uit de sinussen, neusgangen (farynx) en het strottenhoofd (larynx) met de epiglottis (strotklepje). Via deze weg gaat de buitenlucht naar de luchtpijp en de luchtpijptakken om vervolgens de longen te bereiken. Luchtwegeninfecties en -ontstekingen kunnen op elk niveau voorkomen.
[Read more…]Het hart pompt bloed in de bloedvaten door zich bij elke hartslag samen te trekken en dan weer te ontspannen. Dit geeft een druk in de bloedvaten. Dat noemen we de bloeddruk. Deze druk wordt uitgedrukt aan de hand van twee waarden: