Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?
Home
Kwalen & Aandoeningen
Hart & Vaatziekten

De link tussen persoonlijke veerkracht en stress-gerelateerde veroudering

21 februari 2022

Het is geen geheim dat stress je sneller oud kan doen worden. Deze nieuwe studie geeft aan dat het vermogen om stress beter te beheersen veroudering kan vertragen.

[Lees meer…]

Categorie: Chronische ziekten, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed Tags: Leverproblemen, Stress, Vitamine C, Vitamine D

Tv-kijken in verband gebracht met mogelijk fatale bloedklonters

20 januari 2022

Bingewatch jij wel eens je favoriete serie? Dan kan je maar beter wat vaker pauzes nemen. Wetenschappers van de Universiteit van Bristol hebben namelijk aangetoond dat langer dan 2,5 uur tv kijken je risico op bloedklonters met 35% verhoogt die niét verbeterd worden door extra beweging.

[Lees meer…]

Categorie: Ademhaling & Luchtwegen, Hart & Vaatziekten, Sport & Lifestyle

Melatonine: voordelen, gebruik, interacties en bijwerkingen

6 januari 2022

Melatonine is een van die stofjes in ons brein die een weldadige werking heeft op ons hele lichaam. In dit artikel bespreken we de gezondheidsvoordelen van melatonine.

Je ontdekt onder meer:

  • Wat melatonine precies is;
  • Wat de link met je biologische klok is;
  • Welke de 10 belangrijkste voordelen van melatonine zijn;
  • Hoe je een verstoorde melatonineproductie herkent;
  • Welke dosis melatonine aanvaardbaar is;
  • Welke voorzorgen je moet nemen als je melatonine gaat nemen.
[Lees meer…]

Categorie: Botten & Gewrichten, Chronische ziekten, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Kanker, Melatonine, Overgewicht & Afslanken Tags: Bloeddruk, Calcium, Depressie, Slaapproblemen

Vitamine C-tekort: symptomen, voordelen en voedselbronnen

29 november 2021

Vitamine C is een essentiële voedingsstof die regelmatig moet worden ingenomen om een nakend tekort te voorkomen. Een tekort is in ontwikkelde landen doorgaans zeldzaam. Echter zijn een ongezond dieet, (passief) roken, chronische darmziekten en kanker een risico voor het ontwikkelen van een vitamine C-tekort.

In dit artikel lees je:

  • Wat vitamine C precies is;
  • Hoe je een Vitamine C-tekort herkent;
  • Wat de wetenschappelijk bewezen voordelen zijn;
  • In welke voeding je vitamine C vindt;
  • Hoeveel vitamine C je dagelijks nodig hebt;
  • Hoe vitamine C beter opgenomen kan worden.
[Lees meer…]

Categorie: Ademhaling & Luchtwegen, Antioxidanten, Botten & Gewrichten, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Huidproblemen, Immuniteit & Energie, Kanker, Maag, Lever & Darm, Oogproblemen, Vitaminen & Mineralen Tags: Vitamine C

Omega-3 vetzuren: wat zijn de gezondheidsvoordelen?

29 november 2021

Twee miljoen jaar geleden leefde de mens al als jager: men joeg op vlees en vis. Om die reden ging de mens zich vaak aan stromen vestigen. De stroom zorgt voor water en rijke voeding. Vis is namelijk rijk aan omega-3 vetzuren, en deze vetzuren heeft de mens nog steeds nodig, alleen jagen we nu niet meer zelf op vis.

In dit artikel lees je:

  • Wat omega-3 vetzuren precies zijn;
  • Waarom de verhouding tussen omega-3 en omega-6 belangrijk is;
  • Wat omega-3 vetzuren doen voor je lichaam;
  • In welke voeding je omega-3 vindt;
  • Hoeveel omega-3 je dan precies nodig hebt.
[Lees meer…]

Categorie: Botten & Gewrichten, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Huidproblemen, Omega 3 Tags: Bloeddruk, Depressie, Vitamine C, Vitamine D

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 20
  • Volgende »

Recente berichten

  • Stevia, aspartaam of monk fruit? Dit zijn de beste zoetstoffen voor gewichtsverlies
  • Feit of fabel: volwassenen hebben meer eiwitten nodig
  • Hoe kom je van stress en angst af? 6x natuurlijke middeltjes tegen stress
  • Kan saffraanextract de nachtrust verbeteren?
  • Wat is het effect van probiotica en planten op acne?

Copyright De Gezondheidswinkel© 2022