In dit artikel hebben we enkele interessante studies uit het afgelopen jaar met betrekking tot hoge bloeddruk of hypertensie verzameld. We focussen op voeding, risicofactoren en de relatie tussen hypertensie en dementie.
[Read more…]Hoge bloeddruk natuurlijk verlagen
Je kan jarenlang aan hoge bloeddruk lijden zonder dat je het weet. De bloeddrukmeting bestaat enerzijds uit de systolische druk en anderzijds uit de diastolische druk. Enkele richtlijnen in verband met bloeddruk:
- Een normale bloeddruk is lager dan 120 / 80 mmHg
- Als prehypertensie geldt een systolische druk tussen 120 en 139 of een diastolische druk tussen 80 en 89
- Fase 1 van de hypertensie is een systolische druk tussen 140 en 159 of een diastolische druk tussen 90 en 99
- Fase 2 van de hypertensie is een systolische druk hoger dan 160 of een diastolische druk van 100 of meer
Link tussen omega-3 en verlaagd risico op hart- en vaatziekten
Het nieuwe nummer van Journal of the American Heart Association meldt de resultaten van een bijgewerkte meta-analyse die lagere risico’s op hartinfacten, op sterfte aan coronaire hartziekten en op sterfte aan hart- en vaatziekten kon linken met de supplementatie met omega-3 vetzuren.
[Read more…]Slechte gewoonten die je triglyceriden doen toenemen
Het is gemakkelijk om alleen maar naar de grote, voor de hand liggende levensstijlveranderingen te kijken wanneer je je triglyceriden wil verlagen.
Een triglyceride is een soort bloedvet dat kan leiden tot hartaandoeningen wanneer zijn niveaus hoog zijn. Het is duidelijk dat vettige hamburgers en veel frisdrank niet goed voor je zijn, maar hoe zit het met de kleine dingen die triglyceriden kunnen aanmoedigen om zich te vermenigvuldigen?
[Read more…]Onderzoekers vinden manier om bloeddruk bij obese patiënten te verlagen
Wanneer het lichaamsgewicht toeneemt, zal ook de bloeddruk stijgen. In een onderzoek bij muizen hebben onderzoekers van Johns Hopkins precies onthuld welke moleculen waarschijnlijk verantwoordelijk zijn voor het verband tussen obesitas en bloeddruk.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 15
- Next Page »