Wanneer de middag arriveert op een drukke dag, voelen velen van ons de vermoeidheid toenemen. Een dutje is dan het enige waaraan we kunnen denken. Overdag dutten kan zeker helpen om energieniveaus en productiviteit te verhogen voor de rest van de dag, maar levert het ook andere gezondheidsvoordelen op?
[Read more…]Verzadigde vetten kunnen je cardiovasculaire gezondheid beïnvloeden
Uit een nieuw onderzoek blijkt dat het soort verzadigde vetten dat we eten ons risico op een hartaanval beïnvloeden.
[Read more…]Zinktekort kan een rol spelen bij hoge bloeddruk
Lagere dan normale zinkgehaltes kunnen bijdragen aan hoge bloeddruk (hypertensie) door de omgang van de nieren met natrium te veranderen.
[Read more…]Patiënten met het metabool syndroom hebben meer vitamine C nodig
Een hogere dosis vitamine C is cruciaal voor de diagnose van het metabool syndroom, zegt een onderzoeker van de Universiteit van Oregon.
Janet Traber, professor aan het Linus Pauling Institue, zei: “Eet vijf tot tien porties groenten en fruit per dag, en dan krijg je voldoende vezels en vitamine C binnen om je darmen te beschermen.”
[Read more…]Kurkuma kan sporten bij hartfalen terug mogelijk maken
Nieuw onderzoek suggereert dat curcumine, een hoofdingrediënt in curry, het mogelijk maakt om te sporten ook wanneer je aan hartfalen lijdt. Mensen die hartproblemen hebben zijn meestal niet in staat om grote fysieke inspanningen te leveren.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 13
- Next Page »