Vitamine D-tekort bij de geboorte tot aan de vroege kinderjaren staat in verband met een verhoogde bloeddruk tijdens de latere kinderjaren en adolescentie, zo blijkt uit nieuw onderzoek in het tijdschrift Hypertensie van de American Heart Association.
[Read more…]Slaapgebrek verstoort de bloeddoorstroming
Een goede nachtrust, wat neerkomt op een ononderbroken slaap van ongeveer 7 uur per nacht, is cruciaal voor het behoud van een goede algehele gezondheid. Slechte slaaphygiëne verstoort zowel de gezondheid op korte als op de lange termijn, blijkt uit talrijke studies.
[Read more…]Doorbloeding verbeteren met supplementen, voeding en beweging
Beoefenaars van zowel traditionele als alternatieve geneeskunde zijn het erover eens dat een goede bloedcirculatie een sleutelfactor is voor gezondheid en welzijn. Er zijn een aantal verschillende manieren om de bloedstroom te verbeteren, inclusief dieet en levensstijl.
[Read more…]Een dutje doen helpt tegen hoge bloeddruk
Wanneer de middag arriveert op een drukke dag, voelen velen van ons de vermoeidheid toenemen. Een dutje is dan het enige waaraan we kunnen denken. Overdag dutten kan zeker helpen om energieniveaus en productiviteit te verhogen voor de rest van de dag, maar levert het ook andere gezondheidsvoordelen op?
[Read more…]Verzadigde vetten kunnen je cardiovasculaire gezondheid beïnvloeden
Uit een nieuw onderzoek blijkt dat het soort verzadigde vetten dat we eten ons risico op een hartaanval beïnvloeden.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 14
- Next Page »