Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?
Home
Kwalen & Aandoeningen
Oogproblemen

Vitamine C-tekort: symptomen, voordelen en voedselbronnen

29 november 2021

Vitamine C is een essentiële voedingsstof die regelmatig moet worden ingenomen om een nakend tekort te voorkomen. Een tekort is in ontwikkelde landen doorgaans zeldzaam. Echter zijn een ongezond dieet, (passief) roken, chronische darmziekten en kanker een risico voor het ontwikkelen van een vitamine C-tekort.

In dit artikel lees je:

  • Wat vitamine C precies is;
  • Hoe je een Vitamine C-tekort herkent;
  • Wat de wetenschappelijk bewezen voordelen zijn;
  • In welke voeding je vitamine C vindt;
  • Hoeveel vitamine C je dagelijks nodig hebt;
  • Hoe vitamine C beter opgenomen kan worden.
[Lees meer…]

Categorie: Ademhaling & Luchtwegen, Antioxidanten, Botten & Gewrichten, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Huidproblemen, Immuniteit & Energie, Kanker, Maag, Lever & Darm, Oogproblemen, Vitaminen & Mineralen Tags: Vitamine C

Mangosteen, werkzame delen en medicinale werking

28 juni 2016

Mangosteen (ook wel gekend als mangostan) is een tropische vrucht die groeit aan de groenblijvende mangosteen boom  in Zuidoost Azië, in landen als Cambodja, China, Indonesië, Maleisië, Singapore, Taiwan en Thailand.

Het is een harde paarse vrucht zo groot als een kleine sinaasappel en heel lekker van smaak. Heeft een harde donkerpaarse schil die zacht en rood is van binnen en wit vruchtvlees dat uit 4 tot 8 segmenten bestaat. De smaak van het vruchtvlees is zoet en de vrucht smelt in de mond.

[Lees meer…]

Categorie: Antioxidanten, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Immuniteit & Energie, Kanker, Kruiden & Planten, Maag, Lever & Darm, Nier, Blaas & Urinewegen, Oogproblemen, Vitaminen & Mineralen Tags: Calcium, Cholesterol, Depressie, Leverproblemen, Spijsverteringsproblemen, Vitamine C, Vitamine D

Recente berichten

  • Afvallen na je 40e: waarom het vaak niet lukt (en wat wél werkt) | Interview met Nele Janssens
  • De keerzijde van GLP-1 afslankmedicatie: waarom afvallen met Ozempic en Mounjaro vaak niet blijvend is
  • Minder zout eten: wat doet het met je lichaam en hoe pak je het slim aan?
  • De 7 beste kruiden voor meer energie na je 40ste (met veilige toepassingen)
  • Chronische pijn en hoge bloeddruk: hoe langdurige pijn je bloeddruk kan verhogen

Copyright De Gezondheidswinkel© 2026