Het is geen geheim dat stress je sneller oud kan doen worden. Deze nieuwe studie geeft aan dat het vermogen om stress beter te beheersen veroudering kan vertragen.
[Lees meer…]Wat is stress en hoe kan je stress verminderen?
Stress is een fenomeen dat in deze drukke maatschappij vaak voorkomt. In dit artikel lees je wat stress exact is, hoe het ontstaat en wat je kan doen.
[Lees meer…]Urinezuur verlagen: hoe verlaag je een te hoge urinezuurwaarde?
Urinezuur is in ons lichaam verantwoordelijk voor heel wat kwalen en ongemakken zoals jicht en nierstenen. Sommigen beweren zelfs dat urinezuur het zuurstofgehalte in spierweefsel drastisch kan verminderen. Urinezuur aanmaken kan erfelijk bepaald zijn, maar ook de voeding is er verantwoordelijk voor.
In dit artikel lees je:
- Hoe urinezuur gevormd wordt;
- Wat normale waarden van urinezuur zijn;
- Waarom je verhoogde urinezuurniveaus hebt;
- Hoe je urinezuur natuurlijk kan verlagen;
- Hoe je urinezuur via voeding kan verlagen;
- Hoe je urinezuur met supplementen kan verlagen.
Buikvet verliezen, hoe doe je dat?
Zomer of winter, een dikke buik is altijd ongewenst. In dit artikel lees je hoe je op een natuurlijke manier buikvet kan verminderen en waarom het zo belangrijk is.
In dit artikel lees je:
- Welke types vet er bestaan;
- Waarom buikvet gevaarlijk is;
- Vanaf welke waarden je buikomtrek te groot is;
- Hoe je buikvet natuurlijk kan bestrijden;
- Welke supplementen kunnen helpen bij buikvet.
Gebruik en bijwerkingen van quercetine
Quercetine is een pigment van planten (flavonoïde) dat mensen soms als medicijn gebruiken.
Het wordt gevonden in vele planten en voedsel. Dit pigment heeft een aantal duidelijke positieve effecten, maar er is nog het nodige onderzoek vereist om alle aspecten ervan grondig te onderzoeken. Toch kan nu al gesteld worden dat quercetine onmisbaar is in het nastreven van een gezonde levensstijl.
[Lees meer…]- 1
- 2
- 3
- …
- 28
- Volgende »