Gezondheidswinkel

ondersteun je lichaam op een gezonde manier

  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Video’s
Home / Kwalen & Aandoeningen / Botten & Gewrichten / Jicht als gevolg van teveel urinezuur in het bloed

Jicht als gevolg van teveel urinezuur in het bloed

7 november 2016

In dit artikel lees je wat jicht precies is, wat de symptomen zijn, hoe je veranderingen in je dieet kan aanbrengen en hoe het op een medische manier behandeld kan worden.

Wat is jicht?

Jicht is een ziekte die optreedt als gevolg van een verhoogde urinezuurgehalte in het bloed. Hierdoor worden kleine kristallen gevormd die zich in het weefsel, meestal de gewrichten, maar ook de nieren vastzetten. Deze zorgen voor ontstekingen in de gewrichten.

Jicht heeft een chronisch voorkomen door vorming van knobbels in en rond de gewrichten, beschadiging van de gewrichten, aantasten van de nierfunctie en vorming van nierstenen. De gewrichtsontsteking is eigenlijk een reactie van het immuunsysteem waarbij witte bloedcellen de kristallen gaan omringen en proberen te vernietigen.

Symptomen van jicht

Een acute jichtaanval gebeurt meestal aan de grote teen en wordt medisch ook podagra genoemd. Toch kunnen ook andere gewrichten zoals: enkels, knieën, polsen, vingers en ellebogen aangetast worden. Kenmerkend voor een acute aanval zijn: pijn, warmte, zwelling, rode verkleuring van de huid en een uitgesproken overgevoeligheid.

Dit kan zo erg zijn dat een simpele aanraking van een laken als heel pijnlijk wordt ervaren. Minder vaak kan de patiënt ook koorts ontwikkelen. De pijnlijke aanvallen kunnen na enkele uren of dagen verdwijnen zonder behandeling. In zeldzame gevallen kan een aanval weken duren. Jicht komt regelmatig terug.

Urinezuurkristallen kunnen zich vormen in het gewrichtszakje (bursae) van de gewrichten. Ze geven een soort ontstekingsreactie die zorgt voor zwelling en pijn in en rond het gewricht. In zeldzame gevallen krijg je hier een chronische ontsteking die gelijkt op reumatoïde artritis.

Bij chronische jicht gaan er nodulaire massa’s opstapelen in de weke delen verspreid over het lichaam. Meestal vind men deze harde knobbeltjes rond de vingers, aan de uiteinden van de ellebogen, in de oren en rond de grote teen. Ze kunnen in het hele lichaam voorkomen, zoals op de stembanden en rond het ruggenmerg, maar minder frequent.

Het jichtdieet

Het lichaam maakt urinezuur aan wanneer het purine uit de voeding verwerkt. Er zijn ook  van nature purines aanwezig in ons lichaam. Een jichtdieet is gebaseerd op het verminderen van purine rijke voedingsmiddelen.

  • Beperk of verminder de inname van alcohol, want dit verstoort de uitscheiding van urinezuur door het lichaam.
  • Beperk vlees, vis en gevogelte. In dierlijke eiwitten zitten heel veel purines. Om hoge urinezuurgehaltes te vermijden kunnen we best het gebruik van dierlijke eiwitten vermijden of beperken. Voedingsmiddelen rijk aan purine zijn: orgaanvlees, rood vlees, vette vis, schaal en schelpdieren, ansjovis, haring, asperges en champignons.
  • Beperk het vetgebruik. Verzadigde vetzuren verminderen het vermogen van het lichaam om urinezuur te elimineren. Het gebruik van plantaardige eiwitten zoals bonen en peulvruchten en het gebruik van onverzadigde vetten gaan het lichaam helpen.
  • Beperk of vermijd voedingsmiddelen gezoet met een hoog fructose gehalte. Fructose is immers het enige koolhydraat waarvan gekend is dat ze het urinezuurgehalte verhoogt. Gebruik liefst 100% natuurlijk vruchtensap.
  • Gebruik meer complexe koolhydraten zoals: volle granen, groenten en fruit.
  • Drink voldoende vocht. Water is nodig om het overtollige urinezuur uit het lichaam te spoelen. Een volwassen persoon heeft minimum 1,5 liter water nodig. Bij mannen zou het gebruik van vier tot zes koppen koffie helpen om het urinezuur niveau te verlagen.

De behandeling van jicht

De twee belangrijke doelen in de behandeling van jicht zijn: het stoppen van de acute ontstekingen die de gewrichten kunnen beschadigen en het verminderen of stoppen van de aanvallen. Men tracht ook de opstapeling van urinezuurkristallen in het weefsel te voorkomen.

Een acute aanval kan men behandelen met ontstekingsremmende medicatie. Preventief vermindert men de kans op een acute aanval door voldoende vochtinname, een jicht dieet te volgen, alcohol te mijden en het gebruik van urinezuur verlagende medicatie.

Andere interessante artikels:

  1. Natuurlijke hulp bij jicht en verhoogd urinezuurgehalte
  2. Om jicht te begrijpen moeten we naar urinezuur kijken
  3. Gewrichtspijn is echte pijn
  4. Jicht: risico’s en behandelingen
  5. Het verschil tussen jicht en reumatoïde artritis
  6. Urinezuur verlagen: hoe verlaag je een te hoge urinezuurwaarde?
  7. Peesontsteking van duimgewricht: oorzaken, symptomen en behandeling
  8. Dieet tegen jicht: wat kan en wat niet
  9. De behandeling van jicht
  10. Welk voedsel bevat een hoog niveau aan urinezuur?
  11. 7 manieren om artrose en gewrichtspijn te bestrijden
  12. Reumatische artritis en gewrichtspijnen natuurlijk behandelen
  13. Omega-3 vetzuren hebben een duidelijke invloed op de ernst van degeneratieve artritis
  14. Broccoli eten om artritis te vermijden
  15. Hoe artritisklachten en pijn bestrijden: deel 1
  16. Hoe artritis bestrijden: deel 2
  17. De behandeling van peesontstekingen (aan de knie) – Deel 1
  18. Natuurlijke behandeling van artritis
  19. Jicht kan het risico op Parkinson verhogen
  20. Probiotica kunnen helpen bij jicht en nierziekten

Categorie: Botten & Gewrichten Tags: Artritis, Jicht

Index

  • Welk voedsel bevat een hoog niveau aan urinezuur?
  • Urinezuur verlagen: hoe verlaag je een te hoge urinezuurwaarde?
  • Natuurlijke hulp bij jicht en verhoogd urinezuurgehalte
  • Urinezuurgehalte in urine: hoe testen, niveaus & waarden
  • De behandeling van jicht
  • Dieet tegen jicht: wat kan en wat niet

Gerelateerde artikels

  • Prostaatontsteking: soorten, oorzaken, symptomen en behandeling
  • Jicht als gevolg van teveel urinezuur in het bloed
  • Niersteen: pijn of klachten?
  • Opgelet voor urineweginfecties

Meest recente artikels

  • Studie koppelt glucosamine en chondroïtine aan verminderde sterftecijfers
  • Verhoogt veganisme het risico op breuken?
  • Kan een daglichtlamp je stemming verbeteren?
  • Winterdip of winterdepressie: wat kan je doen?
  • Het gebruik van bèta-glucanen tegen respiratoire virussen
  • Cookiebeleid
  • Privacy

Copyright De Gezondheidswinkel© 2021

Deze site gebruikt cookies. Lees meer over privacy en cookies.