Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

Peesontsteking van duimgewricht: oorzaken, symptomen en behandeling

Gepubliceerd op 19 oktober 2017 - Laatst bijgewerkt op 29 april 2021

Laatst bijgewerkt op 29 april 2021

Een peesontsteking van de duim is een pijnlijke aandoening van de pezen onderaan de duimbasis. Het omhulsel dat de pezen beschermt raakt ontstoken en belemmert de bewegingsmogelijkheden door zwelling en pijn. Deze ontsteking wordt ook wel tendinitis van Quervain genoemd.

Oorzaak peesontsteking van de duim

De hoofdoorzaak van een peesontsteking van de duim is een irritatie van de pezen die aan de basis van de duim gelegen zijn. Dit wordt veroorzaakt door de duim teveel te gebruiken, door een constante werking van de pezen van de duim en het herhaaldelijk oppakken, en door het dragen van zware lasten met duim en wijsvinger.

Ook het steeds weer uitvoeren van dezelfde bewegingen met de duim, bijvoorbeeld het hanteren van de muis van een computer, kan leiden tot ontstekingen. Zelfs professionele poolspelers kunnen een peesontsteking van de duim krijgen.

Een peesontsteking van de duim komt ook veel voor bij zwangere vrouwen, mensen met reumatoïde artritis en wanneer men ouder wordt. Moeders met kleine kinderen kunnen deze vorm van peesontsteking krijgen door het kind op een ongewone manier te dragen. Breien en haken horen ook tot de risicovolle oorzaken.

Symptomen van een peesontsteking van de duim

Het belangrijkste symptoom van een peesontsteking van de duim is pijn ter hoogte van de duimbasis, uitstralend naar de pols toe. De pijn verergert bij het uitvoeren van bewegingen zoals het buigen van de pols, het maken van een vuist en wanneer men objecten wil vastnemen. Verergert de ontsteking dan kan de pijn zich over de hele arm verspreiden en ons doen denken aan het carpaal tunnel syndroom.

De pijn kan plots opkomen of zich geleidelijk manifesteren en toenemen in intensiteit. Het is moeilijk en pijnlijk om een pen vast te houden tussen duim en wijsvinger. Zelfs het aanraken van de onderkant van de wijsvinger, dicht bij de duim wordt als pijnlijk ervaren.

Vaak ziet men een duidelijke zwelling aan de duimbasis en voelt deze plaats warm aan. De bewegingen zijn beperkt en het gewricht voelt zeer stijf aan. Door de zwelling kunnen de zenuwen geïrriteerd geraken en een verdoofd gevoel geven achter aan de duim en de wijsvinger.

Behandeling van een peesontsteking van de duim

Bij de behandeling van een peesontsteking van de duim is het vooral de bedoeling om de zwelling te verminderen en de pijn weg te nemen. Pezen kunnen perfect vanzelf genezen, maar ze moeten voldoende rust krijgen om dit proces goed te laten verlopen.

De gemakkelijkste en meest efficiënte manier om de duim en pols voldoende rust te geven is het dragen van een spalk. Deze zal de bewegingsmogelijkheden verminderen en het gewricht de nodige ondersteuning geven. De bewegingsvrijheid van het gewricht beperken, zal de pezen de kans geven te herstellen.

Anti-inflammatoire medicatie zal de ontstekingsreactie tegen gaan en het aanleggen van een ijsverband om de twee uren zal de pijn en zwelling verminderen. Komt de peesontsteking regelmatig terug, dan kan de arts een andere behandeling instellen.

Met 3 natuurlijke middelen samen ingenomen kan men ook veel bereiken voor de genezing van (vaak hardnekkige) peesontstekingen in het algemeen, nl. de combinatie van boswella, curcuma en msm, elk 3 capsules per dag.

Boswellia Serrata Extract Complex (100 caps)

Boswellia Serrata Extract Complex (100 caps)

Boswellia houdt je kraakbeen en gewrichten gezond. Gratis verstuurd naar België & Nederland. Grote voorraad & snel geleverd!

Bekijk dit product

Een allerlaatste optie is een operatieve ingreep waarbij de pezen meer ruimte krijgen om te zwellen en minder geïrriteerd worden. Deze operatie wordt niet systematisch uitgevoerd, maar enkel wanneer geen enkele andere behandeling helpt.

Preventie van een peesontsteking van de duim

  • De handen en de duim regelmatig laten rusten.
  • Dagelijks uitvoeren van strekbewegingen van hand en duim. Het houdt de vingers soepel, vermindert de zwelling en houdt de pezen elastisch.

Enkele bronnen

Wat is tendonitis van de duim
Risico op ontsteking van de duim
Oefeningen tegen duimontstekingen

Andere artikels over Botten & Gewrichten

    • Frisdrank kan de botgezondheid beïnvloeden

      Een recente studie heeft een verband aangetoond tussen het nuttigen van twee frisdranken per dag en een verhoogd risico op heupfracturen bij postmenopauzale vrouwen. Omdat de auteurs van de studie niet kunnen bewijzen dat er een oorzakelijk verband bestaat, willen ze meer onderzoek.

      (meer…)

    • Frisdrank kan de botgezondheid beïnvloeden
    • Artrose behandelen met 5 natuurlijke supplementen

      Osteoartritis, beter bekend als artrose, is een aandoening van de synoviale gewrichten. De synoviale gewrichten worden gekenmerkt door enerzijds de synoviale holte en anderzijds de voering die de met vloeistof gevulde holte omringt. Deze vloeistof functioneert als brandstof en smeermiddel van het gewricht.

      (meer…)

    • Artrose behandelen met 5 natuurlijke supplementen
    • Artrose aan de nek: hoe aanpakken en behandelen?

      In dit artikel leggen we uit wat artrose van de nek precies is, wat de symptomen zijn, hoe het behandeld kan worden en wat je zelf kunt doen.

      (meer…)

    • Artrose aan de nek: hoe aanpakken en behandelen?
    • Stijve nek: oorzaken en behandeling

      Een stijve nek wordt meestal gekenmerkt door moeilijkheden en pijn bij het bewegen van de nek, vooral wanneer je je hoofd opzij wil draaien. Het kan ook gepaard gaan met hoofdpijn evenals schouder- en/of armpijn. Om zijdelings of over je schouder te kunnen kijken, moet je mogelijks je hele lichaam draaien omdat het met je nek alleen niet lukt.

      (meer…)

    • Stijve nek: oorzaken en behandeling
    • Wat is botontkalking en hoe kan je het behandelen of voorkomen?

      In dit artikel leggen we uit wat osteoporose of botontkalking precies is, hoe het ontstaat, wie het kan treffen en wat je eraan kunt doen.

      (meer…)

    • Wat is botontkalking en hoe kan je het behandelen of voorkomen?
Home
Kwalen & Aandoeningen
Botten & Gewrichten
    • Artritis
    • Peesontstekingen

    Copyright De Gezondheidswinkel© 2023