Winterdepressie is een vorm van depressie die wordt veroorzaakt door de veranderende seizoenen. Symptomen beginnen doorgaans te verergeren rond de herfst en pieken tijdens de wintermaanden. De symptomen zijn vergelijkbaar met andere vormen van depressie, waaronder gevoelens van hopeloosheid, gebrek aan concentratie, zich terugtrekken en vermoeidheid.
[Read more…]Ketogeen dieet helpt bij het temmen van griepvirus
Een vetrijk, koolhydraatarm dieet zoals het ketodieet heeft zijn fans, maar griep is daar blijkbaar niet één van.
[Read more…]Vitamine D belangrijk voor gezonde spieren
Uit een nieuwe studie blijkt dat een vitamine D-tekort verband houdt met een slechte spiergezondheid bij oudere volwassenen.
[Read more…]Lekkere superfoods die je bloedsuiker stabiliseren
Leven met diabetes type 2 kan leiden tot een ongezonde obsessie met voedsel. Wat moet je eigenlijk eten? Iedereen reageert anders op voedsel, dus de sleutel is om de juiste balans te vinden met voedsel dat jij lekker vindt.
Sommige zogenaamde superfoods bevatten voordelige combinaties van micronutriënten en verbindingen die helpen bij de controle van de bloedsuiker. Hieronder lijsten wij enkele voedingsmiddelen op die helpen om je bloedsuiker in balans te houden. [1]
[Read more…]Bronnen
| 1. | ↑ | 9 oktober 2019, 16 Tasty Superfoods That Control Blood Sugar |
Vezelrijk yoghurtdieet geassocieerd met een lager risico op longkanker
Een dieet met veel vezels en yoghurt wordt geassocieerd met een verminderd risico op longkanker, volgens een studie gevoerd door onderzoekers van het Vanderbilt University Medical Center.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 36
- Next Page »