ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat zwaar verwerkt voedsel, zoals granen, brood, pasta, chocolade en frisdrank, schade kan veroorzaken in het lichaam.
Onderzoek heeft bewerkte voedingsmiddelen die gangbaar zijn in het westerse dieet in verband gebracht met gewichtstoename, obesitas, een verhoogde insulineresistentie en een hoger risico op diabetes type 2.
[Read more…]Wanneer het lichaamsgewicht toeneemt, zal ook de bloeddruk stijgen. In een onderzoek bij muizen hebben onderzoekers van Johns Hopkins precies onthuld welke moleculen waarschijnlijk verantwoordelijk zijn voor het verband tussen obesitas en bloeddruk.
[Read more…]Antioxidanten die van nature in kaas voorkomen, kunnen bloedvaten helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door een te zout dieet, volgens een nieuwe studie van Penn State.[1]
[Read more…]Bronnen [ + ]
Recent onderzoek onder leiding van onderzoekers van de National University of Singapore (NUS) heeft aangetoond dat reguliere theedrinkers beter georganiseerde hersengebieden hebben – en dit wordt geassocieerd met gezonde cognitieve functies – in vergelijking met niet-theedrinkers. Het onderzoeksteam deed deze ontdekking na onderzoek van neuroimaging-gegevens van 36 oudere volwassenen.[1]
[Read more…]Bronnen [ + ]
Het consumeren van een mediterraan dieet wordt geassocieerd met minder cognitieve achteruitgang gedurende vijf jaar bij oudere volwassenen in de Verenigde Staten, volgens een nieuwe studie onder leiding van onderzoekers van de Universiteit van Maine en de Universiteit van Zuid-Australië.
[Read more…]