Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?
Home
Dieet & Voeding

10 voedingsmiddelen en supplementen voor meer dopamine

14 januari 2022

Zit je niet goed in je vel? Vergeet je snel dingen en kan je je maar moeilijk concentreren? Dan kamp je misschien met een dopaminetekort.

[Lees meer…]

Categorie: Dieet & Voeding, Hersenen & Gemoed

Buikvet verliezen, hoe doe je dat?

7 december 2021

Zomer of winter, een dikke buik is altijd ongewenst. In dit artikel lees je hoe je op een natuurlijke manier buikvet kan verminderen en waarom het zo belangrijk is.

In dit artikel lees je:

  • Welke types vet er bestaan;
  • Waarom buikvet gevaarlijk is;
  • Vanaf welke waarden je buikomtrek te groot is;
  • Hoe je buikvet natuurlijk kan bestrijden;
  • Welke supplementen kunnen helpen bij buikvet.
[Lees meer…]

Categorie: Afslanken, Overgewicht & Afslanken Tags: Alzheimer, Leverproblemen, Obesitas, Osteoporose

Omega-3 vetzuren: wat zijn de gezondheidsvoordelen?

29 november 2021

Twee miljoen jaar geleden leefde de mens al als jager: men joeg op vlees en vis. Om die reden ging de mens zich vaak aan stromen vestigen. De stroom zorgt voor water en rijke voeding. Vis is namelijk rijk aan omega-3 vetzuren, en deze vetzuren heeft de mens nog steeds nodig, alleen jagen we nu niet meer zelf op vis.

In dit artikel lees je:

  • Wat omega-3 vetzuren precies zijn;
  • Waarom de verhouding tussen omega-3 en omega-6 belangrijk is;
  • Wat omega-3 vetzuren doen voor je lichaam;
  • In welke voeding je omega-3 vindt;
  • Hoeveel omega-3 je dan precies nodig hebt.
[Lees meer…]

Categorie: Botten & Gewrichten, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Huidproblemen, Omega 3 Tags: Bloeddruk, Depressie, Vitamine C, Vitamine D

Japanse duizendknoop kan het risico op kanker door verwerkt vlees verminderen

2 november 2021

Spek en salami zijn niet echt voedingsmiddelen die je linkt aan een gezond dieet – integendeel. Ze bevatten namelijk nitriet, een bewaarmiddel dat darmkanker kan verwekken.

[Lees meer…]

Categorie: Dieet & Voeding, Kanker

Gebruik en bijwerkingen van quercetine

27 oktober 2021

Quercetine is een pigment van planten (flavonoïde) dat mensen soms als medicijn gebruiken.

Het wordt gevonden in vele planten en voedsel. Dit pigment heeft een aantal duidelijke positieve effecten, maar er is nog het nodige onderzoek vereist om alle aspecten ervan grondig te onderzoeken. Toch kan nu al gesteld worden dat quercetine onmisbaar is in het nastreven van een gezonde levensstijl.

[Lees meer…]

Categorie: Kruiden & Planten Tags: Allergie, Hoofdpijn, Leverproblemen, Prostaat

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 47
  • Volgende »

Recente berichten

  • Stevia, aspartaam of monk fruit? Dit zijn de beste zoetstoffen voor gewichtsverlies
  • Feit of fabel: volwassenen hebben meer eiwitten nodig
  • Hoe kom je van stress en angst af? 6x natuurlijke middeltjes tegen stress
  • Kan saffraanextract de nachtrust verbeteren?
  • Wat is het effect van probiotica en planten op acne?

Copyright De Gezondheidswinkel© 2022