De afgelopen jaren wordt er steeds meer aandacht gevestigd op waar we ons lichaam eigenlijk van voorzien, welke voedingsmiddelen we innemen en of deze wel gemaakt zijn voor ons. Een relatief nieuw onderwerp in de discussie rond wat goed is en wat niet zijn plantaardige oliën. In dit artikel lees je of plantaardige olie slecht is voor je en indien ja, welke alternatieven er zijn.
[Lees meer…]Kurkuma vs. curcumine: welke van de twee moet je nemen?
Kurkuma is een specerij die veel wordt gebruikt in Azië en een hoofdingrediënt in currygerechten.
[Lees meer…]6 Voordelen van Ashwagandha, Wetenschappelijk Onderzocht.
Ashwagandha, ook wel gekend als Whitania Somnifera, is een krachtig Ayurvedisch kruid. Het fungeert als adaptogeen en kan ingezet worden bij allerlei gezondheidsproblemen.
[Lees meer…]Kalium Te Laag of Kaliumtekort: symptomen, oorzaken en oplossingen
Voel je je al een hele tijd lusteloos en neerslachtig? Dan kamp je misschien wel met een kaliumtekort. Een tekort kan kalium kan heel wat klachten geven. In dit artikel zullen we bespreken wat een kaliumtekort precies is, wat de oorzaken en symptomen van een kaliumtekort zijn, en hoe je dit tekort kunt aanpakken.
[Lees meer…]Slechts één alcoholisch drankje per dag beschadigt je hersenen
In het verleden is er al heel wat onderzoek gedaan naar de link tussen drinken en hersengezondheid.
[Lees meer…]