Deze meta-analyse onderzocht de effecten van soja-isoflavonen op vrouwen in de menopauze. De resultaten toonden aan dat suppletie met isoflavonen de oestradiolspiegels verhoogde en de menopauzale symptomen verbeterde bij postmenopauzale vrouwen. In dit artikel leggen we even uit wat dat betekent.
Opvliegers: oorzaak, symptomen en wat kan je ertegen doen?
Opvliegers zijn korte hittegolven die vrouwen regelmatig ervaren tijdens de menopauze. Vaak gaan deze opvliegers gepaard met nachtelijk zweten, hartkloppingen en een warm gevoel in het gezicht.
In dit artikel lees je:
- Wat zijn opvliegers precies?
- Wat zijn de symptomen van opvliegers?
- Wat is het nut van een opvlieger?
- Oorzaken van opvliegers
- Kun je opvliegers krijgen van stress?
- Opvliegers tijdens de zwangerschap
- Kun je opvliegers voorkomen?
- Natuurlijke middeltjes voor opvliegers
- Supplementen voor opvliegers
Menopauze verhoogt het risico op het metabool syndroom
De perimenopauze is een periode waarin vrouwen kwetsbaarder worden voor een aantal gezondheidsproblemen.
[Lees meer…]Menopauze dieet: fruit en groenten verminderen symptomen
Het is bekend dat een gezond dieet, rijk aan groenten en fruit, het menselijk lichaam op vele manieren ten goede komt. Nu suggereert een nieuwe studie dat het ook een rol kan spelen bij het verminderen van verschillende menopauzesymptomen. De resultaten van de studie werden gepubliceerd in Menopause, het tijdschrift van The North American Menopause Society (NAMS).[1]
[Lees meer…]Bronnen
Soja helpt om symptomen van de menopauze te verlichten
Elke vrouw krijgt er in haar leven mee te maken: de menopauze. Onder de menopauze verstaan we de fase waarin het lichaam stopt met oestrogeen produceren en het maandelijks loslaten van een eicel.
[Lees meer…]- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Volgende »