Warmte aanvallen en moe zijn, niet echt symptomen waar we graag naar uitkijken in ons dagelijks leven. Vaak denken we aan de menopauze, maar er zijn ook andere oorzaken of factoren.
In dit artikel vertellen we wat warmte aanvallen zijn, welke oorzaken ze hebben en hoe je warmte aanvallen kan behelpen.
[Lees meer…]Vitex Agnus-Castus, beter bekend als monnikspeper van de kuisboom, is een populair kruid dat wordt gebruikt voor verschillende gezondheidsredenen. In dit artikel geven we je meer uitleg.
[Lees meer…]Deze meta-analyse onderzocht de effecten van soja-isoflavonen op vrouwen in de menopauze. De resultaten toonden aan dat suppletie met isoflavonen de oestradiolspiegels verhoogde en de menopauzale symptomen verbeterde bij postmenopauzale vrouwen. In dit artikel leggen we even uit wat dat betekent.
‘Het pootje’ ook ‘de kozijntjes’ of jicht genoemd is een plotse, hevige gewrichtsontsteking die ontstaat wanneer urinezuurkristallen zich ophopen in de gewrichten, meestal in de grote teen. De pijn begint typisch ’s nachts, zonder enige waarschuwing, en kan zo hevig zijn dat zelfs het gewicht van een laken ondraaglijk aanvoelt.
Jicht treft vooral mannen tussen 40 en 50 jaar, maar ook vrouwen kunnen er na de menopauze last van krijgen. In dit artikel lees je wat er precies in je lichaam gebeurt, welke oorzaken een rol spelen van voeding tot erfelijkheid en welke aanpak traditioneel wordt ingezet als ondersteuning naast de reguliere behandeling.
[Lees meer…]De stof melatonine is een afgeleide vorm van het aminozuur trythofan en wordt op een brede schaal verspreid in voedselbronnen zoals bijvoorbeeld melk, amandelen, bananen, bieten, komkommers, mosterd en tomaten.
[Lees meer…]