In deze meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken uitgevoerd bij vrouwen met overgewicht/obesitas, verminderde suppletie met groene thee het lichaamsgewicht, de BMI en de middelomtrek; de effecten op lichaamsgewicht en BMI waren duidelijk bij dagelijkse doses groene thee van 1000 mg of meer.
Menopauze klachten? Probeer venkel en valeriaan (Studie)
De huidige studie[1]
onderzocht het effect van venkel en valeriaan op de postmenopauze bij vrouwen. Uit de resultaten bleek dat deze supplementen opvliegers verminderden en de slaapkwaliteit verbeterden. Benieuwd hoe dit komt? Lees dan zeker het artikel!
Bronnen
Kan magnesium onze hersenen gezonder maken?
De huidige studie[1] onderzocht of een hogere inname van magnesium in verband kon worden gebracht met een beter denkvermogen. De resultaten toonden aan dat dit we degelijk het geval was, vooral bij deelnemers die hun magnesiuminname in de loop van de tijd verhoogden.
Bronnen
Je nieren gezond houden met resveratrol
In deze meta-analyse[1] van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken verbeterde suppletie met resveratrol enkele markers van de nierfunctie. De zekerheid van het bewijs was echter laag of zeer laag.
De vele gezondheidseffecten van saffraan (Studie)
In deze meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken had suppletie met saffraanextract gunstige effecten op bloedlipideniveaus, glycemische controle, systolische bloeddruk en een marker van ontsteking. De zekerheid van bewijs was echter zeer laag voor de meeste uitkomsten.
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Volgende »