Curcumine kennen we als een stofje met heel veel gezondheidsvoordelen. In deze niet-gerandomiseerde prospectieve cohortstudie werd supplementaire curcumine in verband gebracht met minder vermoeidheid en spierpijn.
De invloed van zink op de telomeerlengte (Studie)
In deze transversale studie[1] werd een hogere zinkinname in verband gebracht met langere telomeren, een biomarker voor celveroudering.
[Lees meer…]Bronnen
| ↑1 | 16 november 2022, Potential effect of dietary zinc intake on telomere length: A cross-sectional study of US adults |
|---|
Omega-3 inname en pijn bij oudere volwassenen (Studie)
In deze cohortstudie bij oudere volwassenen in Spanje werd een hogere inname van vette vis in verband gebracht met een lagere kans op het zich voordoen van pijn en het verslechteren van pijnklachten. Een hogere inname van mariene omega-3’s, EPA en DHA werd in verband gebracht met een lagere kans op pijnverslechtering.
Psyllium kan kinderen met Prikkelbare Darmsyndroom helpen (Studie)
Deze gerandomiseerde gecontroleerde studie onderzocht het effect van psyllium op prikkelbare darm syndroom bij kinderen.[1] De resultaten toonden aan dat de psyllium opmerkelijke verbeteringen teweegbracht in hun symptomen, waarbij ongeveer 32% van de kinderen een remissie van IBS bereikten. De onderzoeksperiode duurde in totaal 4 weken.
Bronnen
Het effect van fenegriek op alzheimer (Studie)
In deze willekeurige gecontroleerde studie verbeterden fenegriekzaden de cognitieve functie bij deelnemers met de ziekte van Alzheimer.