De periode van november tot februari staat niet bepaald gekend voor zijn zonnig en vrolijk karakter. Deze donkere, koude en natte maanden kunnen ons al eens een dipje bezorgen. Heb jij last van winterblues? Lees dan zeker verder.
[Lees meer…]Verkoudheid behandelen: 5 effectieve middelen
Het is weer die tijd van het jaar. Je zit te snotteren en te niezen, en mede door de donkere dagen voel je je soms ook een beetje ellendig. Aan dat donker weer kan je weinig doen. Aan die verkoudheid gelukkig wel!
[Lees meer…]Dierlijke eiwitten deels vervangen door plantaardige eiwitten beïnvloedt de botvorming
Nieuw onderzoek van de Universiteit van Helsinki toont aan dat deels overschakelen op plantaardige eiwitten ongunstig kan zijn voor de botten.
[Lees meer…]De voordelen van vitamine D tijdens de wintermaanden
Tijdens de wintermaanden verlangen we met z’n allen naar een streepje zon. Zon doet ons niet alleen mentaal beter voelen, maar stimuleert tevens de aanmaak van vitamine D in ons lichaam.
[Lees meer…]4 x Vitamine D in Voeding
Vitamine D halen we in de eerste plaats uit de zon. Elke dag een kwartier in de zon zitten zou moeten volstaan om de wintermaanden door te komen.
[Lees meer…]- 1
- 2
- 3
- …
- 28
- Volgende »