Nieuw onderzoek van de Universiteit van Helsinki toont aan dat deels overschakelen op plantaardige eiwitten ongunstig kan zijn voor de botten.
[Lees meer…]Winterdip of winterdepressie: wat kan je doen?
Januari en februari staan niet bepaald gekend voor hun zonnig en vrolijk karakter. Deze donkere, koude en natte wintermaanden kunnen ons al eens een dipje bezorgen. Zeker de combinatie met een pandemie kan demotiverend werken. Heb jij last van winterblues? Lees dan zeker verder.
[Lees meer…]De voordelen van vitamine D tijdens de wintermaanden
Tijdens de wintermaanden verlangen we met z’n allen naar een streepje zon. Zon doet ons niet alleen mentaal beter voelen, maar stimuleert tevens de aanmaak van vitamine D in ons lichaam.
[Lees meer…]4 x Vitamine D in Voeding
Vitamine D halen we in de eerste plaats uit de zon. Elke dag een kwartier in de zon zitten zou moeten volstaan om de wintermaanden door te komen.
[Lees meer…]Vitamine D-niveaus als voorspellende factor van gezondheidsrisico’s
Vitamine D-niveaus in het bloed kunnen een betere voorspeller zijn van toekomstige gezondheidsrisico’s bij ouder wordende mannen.
Deze gegevens suggereren dat de voorloper van vitamine D die in de bloedbaan circuleert een nauwkeurigere voorspeller is van toekomstige gezondheids- en ziekterisico’s, dan de vaak gemeten totale vitamine D.
[Lees meer…]- 1
- 2
- 3
- …
- 29
- Volgende »