Je kunt afvallen door eenvoudige dingen te doen die niet te veel moeite kosten. Je gewicht is afhankelijk van je calorieopname en calorieverbruik. Om gewicht te verliezen, dien je eenvoudigweg minder calorieën te consumeren en meer calorieën te verbranden door middel van beweging.
Een slecht dieet, een slechte rug
Let op je voeding! Recent onderzoek wees uit dat een dieet met veel bewerkt voedsel het risico op botverlies en wervelfracturen verhoogt. Vooral vrouwen lopen risico.
[Read more…]Wat is vitamine D en waar is het zoal goed voor?
Vitamine D is nodig voor de opbouw van een sterk beendergestel. Zonder vitamine D kan calcium niet in de bloedbaan en in de beenderen worden opgenomen. Botontkalking tegengaan door extra calcium toe te dienen is nutteloos als er geen extra vitamine D is om het te verwerken.
[Read more…]Heb jij ooit mangosteen geproefd?
Dat fruit eten gezond is, weet iedereen. De laatste jaren is er meer en meer interesse voor de Aziatische vrucht mangosteen.
50% van je dagelijkse portie fruit en groenten in 1 capsule: Berry Complete
Supplementen met bessen hebben intussen hun waarde bewezen, en er wordt ook de nodige research naar uitgevoerd die soms tot merkwaardige resultaten leidt.
[Read more…]- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 28
- Next Page »