ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Iedereen wil heel erg oud worden, maar niet iedereen wil elk aspect van ouderdom ervaren. Je fysieke verschijning, je gezondheid, je mentale performance… het verandert het allemaal bij het ouder worden. Gelukkig kan je het ouder worden vertragen met enkele natuurlijke middelen. [1]
[Read more…]Bronnen
| 1. | ↑ | 12november 2018, Reverseaging with these 4 common vitamins |
Meer dan vijf miljoen Amerikanen lijden aan de ziekte van Alzheimer, het meest voorkomende type dementie. Ondertussen sterven jaarlijks 740.000 mensen in de Verenigde Staten vanwege hartaandoeningen en beroertes. Ook in België en Nederland lijden er heel wat mensen aan Alzheimer.
Om dit gezondheidsrisico op te lossen, kijken wetenschappers naar het verband tussen hoge niveaus van het aminozuur homocysteïne en dementie.
[Read more…]Het hart pompt bloed in de bloedvaten door zich bij elke hartslag samen te trekken en dan weer te ontspannen. Dit geeft een druk in de bloedvaten. Dat noemen we de bloeddruk. Deze druk wordt uitgedrukt aan de hand van twee waarden:
Je kunt afvallen door eenvoudige dingen te doen die niet te veel moeite kosten. Je gewicht is afhankelijk van je calorieopname en calorieverbruik. Om gewicht te verliezen, dien je eenvoudigweg minder calorieën te consumeren en meer calorieën te verbranden door middel van beweging.
Supplementen met bessen hebben intussen hun waarde bewezen, en er wordt ook de nodige research naar uitgevoerd die soms tot merkwaardige resultaten leidt.
