Over Ginkgo Biloba als wondermiddel wordt veel gepraat. Bij de meeste mensen is het echter niet duidelijk wat Ginkgo Biloba precies doet. In dit artikel bespreken we de oorsprong, de werking, de gezondheidsvoordelen en de mogelijke bijwerkingen.
Verder lezenEen gezond hart en een gezond brein
Hoe beter de cardiovasculaire gezondheid van senioren, hoe kleiner de kans dat ze dementie ontwikkelen. Dit blijkt uit een Frans onderzoek bij ouderen zonder eerdere cardiovasculaire problemen of dementie.
[Read more…]Olijfolie is de sleutel tot een lang leven
Over wat je al dan niet mag eten wordt veel tegenstrijdig advies gegeven. Wetenschappers zijn echter over één ding akkoord: bijna elk gezond dieet bevat olijfolie. Dit vet komt van de vrucht van de olijfboom en biedt tal van gezondheidsvoordelen die variëren van hartgezondheid tot het in stand houden van de cognitieve functies.
[Read more…]Vitamine B en Omega-3 verminderen risico op Alzheimer
Onderzoekers aan de Universiteit van Oxford ontdekten dat een combinatie van B-vitaminen en omega-3 vetzuren het risico op dementie kunnen verlagen door de snelheid waarmee de ziekte ontstaat te terug te schroeven.
5 natuurlijke vitamine B12-bronnen
Krijgen we wel genoeg vitamine B12 binnen? De primaire vitamine B12-bronnen zijn eieren, vis, vlees en melkproducten.
Om die reden ondervinden vegetariërs en veganisten vaak een tekort aan B12. Dit tekort vertaalt zich soms in symptomen als hoofdpijn, vermoeidheid, een bleke huid, maagklachten en haarverlies. De conditie kan zelfs zo slecht zijn dat men bloedarmoede of dementie krijgt. Bij ouderen kan een tekort aan vitamine B12 leiden tot Alzheimer.
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Next Page »