ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Nu we in Europa, in navolging van de Verenigde Staten, steeds meer geconfronteerd worden met obese mensen bereikt de hype van het afslanken bij ons ook een hoogtepunt.
Meer en meer echter slaan talloze sites ons nu met het proteïnedieet om de oren. En zoals steeds: snel resultaat, moeiteloos, gezond en onschadelijk…
[Read more…]Hersenstructuur, mentale prestaties, genetica en lichaamsgewicht zijn nauwer verbonden dan oorspronkelijk gedacht.
[Read more…]Je kunt afvallen door eenvoudige dingen te doen die niet te veel moeite kosten. Je gewicht is afhankelijk van je calorieopname en calorieverbruik. Om gewicht te verliezen, dien je eenvoudigweg minder calorieën te consumeren en meer calorieën te verbranden door middel van beweging.
Studies hebben aangetoond dat bepaalde soorten fruit helpen bij de spijsvertering en bij het balanceren van de bloedsuikerspiegel. Fruit kan ook helpen bij gewichtsverlies.
[Read more…]
Er zijn een heleboel redenen waarom een bepaald dieet niet doet wat het zou moeten doen. Maar de belangrijkste reden waarom de meeste diëten falen, is het feit dat men tijdens het dieet steeds hongerig blijft en uiteindelijk toch weer te veel gaat eten.
