Zomer of winter, een dikke buik is altijd ongewenst. In dit artikel lees je hoe je op een natuurlijke manier buikvet kan verminderen evenals waarom het zo belangrijk is.
[Read more…]Proteïnes helpen ouderen om veilig af te vallen
Geriaters worstelen al lange tijd met het topic gewichtsverlies voor senioren omdat afvallen kan leiden tot spier -en botverlies.
[Read more…]Helpen suikervervangers bij gewichtsverlies?
Suikervervangers zijn te vinden in alles van light frisdranken tot suikervrije snoepjes, maar wetenschappers betwijfelen of deze zoetstoffen echt goed voor je zijn. Uit een studie gepubliceerd in The BMJ [1] blijkt dat suikervervangers weinig voordelen bieden.
[Read more…]Bronnen
Alles over chiazaden
De chia, ook wel bekend als de Salvia hispanica, is een bloeiende plant afkomstig uit Mexico en Guatemala. De zaden van de plant zijn zwart, bruin en wit, en zijn ongeveer even groot als sesamzaad. [1]
[Read more…]Bronnen
| 1. | ↑ | 3 januari 2019, What you need to know about chia seeds |
‘Intermittent fasting’ is niet beter dan traditionele diëten
In dieetland zijn er steevast nieuwe trends. ‘Intermittent fasting’ of vasten met tussenpozen is daar een voorbeeld van. Dit eetpatroon zou aansluiten bij ons oerinstinct. Het zou je snel gewicht doen verliezen. Maar is dat ook werkelijk zo?
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- …
- 8
- Next Page »