PMS syndroom of premenstrueel syndroom is voor veel vrouwen een maandelijkse beproeving waar de een al meer last van heeft dan de ander. Om PMS klachten en vervelende symptomen zoals hoofdpijn, kramp of somber humeur te behelpen, zijn wij op zoek gegaan naar 7 natuurlijke manieren. Die lees je in dit artikel!
6 Natuurlijke middeltjes om vocht in buik of benen te verminderen (Oedeem)
Vochtophoping in je lichaam, in de medische term oedeem genoemd, indiceert dat je overmatig vocht vasthoudt op bepaalde plekken. Vaak is dit in de voeten, enkels of benen, soms in de handen of in de buik, en in het laatste geval spreken we dan over ascites vocht. Er zijn een aantal oorzaken van vochtophoping, in dit artikel lees je welke dat zijn en welke middeltjes werken als natuurlijke vochtafdrijvers.
5 redenen om pompoen te eten dit najaar
Pompoenen zijn niet weg te denken uit de keuken, vooral in de herfstmaanden. Of het nou als decoratie is of in gerechten, deze vrucht is een klassieker. Pompoen bevat dan ook nog eens vitaminen en mineralen, en is laag aan calorieën. Wij zetten even alle gezondheidsvoordelen op een rijtje.
In dit artikel lees je:
Rhodiola Rosea, Vitamine B, Magnesium en Groene Thee tegen chronische stress (studie)
Een groep Franse onderzoekers heeft kunnen concluderen dat een supplement bestaande uit vitamine B, magnesium, theanine en rhodiola rosea het stressniveau bij chronisch gestreste volwassenen enigszins kon verlagen.
[Lees meer…]Depressie: wat is het en hoe behandel je het?
Depressie is een van de moeilijkst te definiëren, en misschien ook wel te behandelen aandoeningen, en bovendien een fenomeen dat nog maar vrij recent (h)erkend werd.
In dit artikel lees je:
- Wat depressie precies is en bij wie het voorkomt;
- Hoe je kan je herkennen of je depressief bent;
- Welke soorten depressies er zijn;
- Wat de oorzaken van depressies zijn;
- Hoe je depressies zelf en via externe hulp kan behandelen.
- 1
- 2
- 3
- …
- 12
- Volgende »