Enzymen zijn belangrijk voor je lichaam. Met dit nietszeggende woord weet je echter nog niet wat ze doen. In dit artikel leggen we uit wat enzymen precies zijn, hoe ze werken, wat de symptomen van tekorten zijn en hoe je die tekorten zelf kan behandelen.
[Lees meer…]Natuurlijke remedies tegen allergieën en astma
Of je nu aan astma lijdt of niet, een grote hoeveelheid pollen in de lucht doet weinig goeds. In dit artikel leggen we uit wat astma precies is, en hoe je op een natuurlijke manier deze aandoening kan bestrijden.
[Lees meer…]Magnesium nodig voor meer dan 300 biochemische reacties in het lichaam
Magnesium is het elfde meest voorkomende element in de massa in het menselijk lichaam en het vierde meest voorkomende mineraal. Onderzoekers schatten dat het gemiddelde menselijke lichaam ongeveer 25 gram magnesium bevat, waarvan meer dan 60 procent wordt opgeslagen in het skelet. Magnesium uit voedsel wordt geabsorbeerd in de dunne darm en wordt weer uitgescheiden door de nieren.
[Lees meer…]Heb jij ooit mangosteen geproefd?
Dat fruit eten gezond is, weet iedereen. De laatste jaren is er meer en meer interesse voor de Aziatische vrucht mangosteen.
De gezondheidsvoordelen van zeewier
Zeewier werd onlangs uitgeroepen tot een van de meest voedzame groenten in de wereld, wat de lange levensduur van Japanners eveneens verklaart.
[Lees meer…]