Mariadistel heeft zijn sterke geneeskrachtige eigenschappen te danken aan het bestanddeel silymarine, dat ondere andere op de lever een beschermend effect heeft. In dit artikel bespreken we de verschillende gezondheidsvoordelen van mariadistel.
[Lees meer…]Cognitie en wandelsnelheid nemen bij oudere volwassenen tegelijkertijd af
Nieuw onderzoek aan de Universiteit van Texas toont aan dat achteruitgang van cognitie en wandelsnelheid vaak samengaan bij oudere volwassen.[1]
Onder cognitie of kenvermogen verstaan we het vermogen om kennis op te nemen en verwerken. Deze definitie heeft ook betrekking op denken, taal, geheugen, aandacht, concentratie enzovoort.[2]
[Lees meer…]Lekkere superfoods die je bloedsuiker stabiliseren
Leven met diabetes type 2 kan leiden tot een ongezonde obsessie met voedsel. Wat moet je eigenlijk eten? Iedereen reageert anders op voedsel, dus de sleutel is om de juiste balans te vinden met voedsel dat jij lekker vindt.
Sommige zogenaamde superfoods bevatten voordelige combinaties van micronutriënten en verbindingen die helpen bij de controle van de bloedsuiker. Hieronder lijsten wij enkele voedingsmiddelen op die helpen om je bloedsuiker in balans te houden. [1]
[Lees meer…]Bronnen
| ↑1 | 9 oktober 2019, 16 Tasty Superfoods That Control Blood Sugar |
10% gewichtsverlies kan diabetes type 2 verminderen
Een nieuwe studie heeft aangetoond dat gewichtsverlies binnen de eerste paar jaar van een type 2 diabetesdiagnose, de aandoening daadwerkelijk kan terugdringen.
[Lees meer…]Een vegetarisch dieet kan het risico op diabetes type 2 verlagen
Volgens een nieuwe meta-analyse van Harvard T.H. Chan School of Public Health hebben mensen die voornamelijk plantaardige diëten volgen met een grotere therapietrouw een lager risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 dan degenen die deze diëten volgen met een lagere therapietrouw. De onderzoekers ontdekten ook dat de associatie sterker was voor mensen wier voeding de nadruk legde op gezond plantaardig voedsel.
[Lees meer…]- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Volgende »