Gezondheidswinkel

ondersteun je lichaam op een gezonde manier

Home / Kwalen & Aandoeningen / Diabetes & Suikerziekte

Lekkere superfoods die je bloedsuiker stabiliseren

Leven met diabetes type 2 kan leiden tot een ongezonde obsessie met voedsel. Wat moet je eigenlijk eten? Iedereen reageert anders op voedsel, dus de sleutel is om de juiste balans te vinden met voedsel dat jij lekker vindt.

Sommige zogenaamde superfoods bevatten voordelige combinaties van micronutriënten en verbindingen die helpen bij de controle van de bloedsuiker. Hieronder lijsten wij enkele voedingsmiddelen op die helpen om je bloedsuiker in balans te houden. [1]

[Read more…]

Bronnen   [ + ]

Een vegetarisch dieet kan het risico op diabetes type 2 verlagen

Volgens een nieuwe meta-analyse van Harvard T.H. Chan School of Public Health hebben mensen die voornamelijk plantaardige diëten volgen met een grotere therapietrouw een lager risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 dan degenen die deze diëten volgen met een lagere therapietrouw. De onderzoekers ontdekten ook dat de associatie sterker was voor mensen wier voeding de nadruk legde op gezond plantaardig voedsel.

[Read more…]

Boswellia helpt bij diabetes type 2

Type 2 diabetes is een aandoening van het endocriene systeem die wordt gekenmerkt door verhoogde bloedsuikerspiegels.

Een chronisch verhoogde bloedsuikerspiegel veroorzaakt vetafzetting in de lever wat waarschijnlijk de transaminase-activiteit zal verhogen. Deze activiteit komt voor wanneer de lever beschadiging heeft opgelopen. Verhogingen van de transaminase-activiteit en lage niveaus van HDL-cholesterol worden vooral bij type 2 diabetici waargenomen.

[Read more…]

Patiënten met het metabool syndroom hebben meer vitamine C nodig

Een hogere dosis vitamine C is cruciaal voor de diagnose van het metabool syndroom, zegt een onderzoeker van de Universiteit van Oregon.

Janet Traber, professor aan het Linus Pauling Institue, zei: “Eet vijf tot tien porties groenten en fruit per dag, en dan krijg je voldoende vezels en vitamine C binnen om je darmen te beschermen.”

[Read more…]