Diabetes is een wereldwijde pandemie. Sinds 1980 is het aantal mensen met diabetes wereldwijd verviervoudigd. Diabetes type 2 ontwikkelt zich echter niet van de ene dag op de andere. Mensen maken vaak een langer voorstadium van diabetes door, waarin de bloedglucosespiegel al verhoogd is maar mensen nog niet ziek zijn.
[Lees meer…]8 bewezen voordelen van het mediterraan dieet
Het mediterrane dieet is al decennialang een van de populairste en gezondste voedingskeuzes, en wordt geadviseerd door diëtisten en gezondheidsorganisaties wereldwijd. Dit artikel bespreekt de voedingsmiddelen en de voordelen van het mediterraan dieet.
[Lees meer…]10 gezondheidsvoordelen van mariadistel
Mariadistel heeft zijn sterke geneeskrachtige eigenschappen te danken aan het bestanddeel silymarine, dat ondere andere op de lever een beschermend effect heeft. In dit artikel bespreken we de verschillende gezondheidsvoordelen van mariadistel.
[Lees meer…]Cognitie en wandelsnelheid nemen bij oudere volwassenen tegelijkertijd af
Nieuw onderzoek aan de Universiteit van Texas toont aan dat achteruitgang van cognitie en wandelsnelheid vaak samengaan bij oudere volwassen.[1]
Onder cognitie of kenvermogen verstaan we het vermogen om kennis op te nemen en verwerken. Deze definitie heeft ook betrekking op denken, taal, geheugen, aandacht, concentratie enzovoort.[2]
[Lees meer…]Bronnen
Lekkere superfoods die je bloedsuiker stabiliseren
Leven met diabetes type 2 kan leiden tot een ongezonde obsessie met voedsel. Wat moet je eigenlijk eten? Iedereen reageert anders op voedsel, dus de sleutel is om de juiste balans te vinden met voedsel dat jij lekker vindt.
Sommige zogenaamde superfoods bevatten voordelige combinaties van micronutriënten en verbindingen die helpen bij de controle van de bloedsuiker. Hieronder lijsten wij enkele voedingsmiddelen op die helpen om je bloedsuiker in balans te houden. [1]
[Lees meer…]Bronnen
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Volgende »