Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?
Home
Magnesium

Depressie: wat is het en hoe behandel je het?

23 november 2021

Depressie is een van de moeilijkst te definiëren, en misschien ook wel te behandelen aandoeningen, en bovendien een fenomeen dat nog maar vrij recent (h)erkend werd.

In dit artikel lees je:

  • Wat depressie precies is en bij wie het voorkomt;
  • Hoe je kan je herkennen of je depressief bent;
  • Welke soorten depressies er zijn;
  • Wat de oorzaken van depressies zijn;
  • Hoe je depressies zelf en via externe hulp kan behandelen.
[Lees meer…]

Categorie: Hersenen & Gemoed Tags: Depressie, Magnesium, Vitamine B

Slaapproblemen en slapeloosheid natuurlijk oplossen (= zonder slaappillen)

21 oktober 2021

In een samenleving die 24/7 druk in de weer is, wordt slaap soms eerder als luxe dan als noodzaak beschouwd. Helaas is het aantal uren in een dag beperkt. Vaak geen we taken voornemen op slaap. En zo blijft ons brein wakker, ook wanneer we in bed kruipen. Wat kunnen we daar nu aan doen?

In dit artikel lees je:

  • Waarom slaap zo belangrijk is;
  • Hoeveel slaap je nodig hebt;
  • Hoe laat je moet gaan slapen om voldoende te slapen;
  • Een aantal tips die helpen om beter te slapen;
  • Welke supplementen je slaap kunnen ondersteunen.
[Lees meer…]

Categorie: Hersenen & Gemoed, Kruiden & Planten, Melatonine, Sport & Lifestyle, Vitaminen & Mineralen Tags: Magnesium, Slaapproblemen, Stress

De gezondheidsvoordelen van koffie

23 september 2021

De meeste mensen drinken graag een à twee kopjes koffie ’s ochtends om wakker te worden. Koffie is niet alleen lekker, maar ook goed voor je gezondheid mits je het met mate drinkt.

[Lees meer…]

Categorie: Dieet & Voeding Tags: Bloeddruk, Magnesium, Stress

Overgewicht versterkt de schadelijke effecten van alcohol op de lever

4 juni 2021

In een nieuwe studie werden medische gegevens van bijna een half miljoen mensen onderzocht. De onderzoekers stelden vast dat overgewicht of zwaarlijvigheid de schadelijke effecten van alcohol op leveraandoeningen en sterfte aanzienlijk versterkte.

[Lees meer…]

Categorie: Lever Tags: Calcium, Magnesium, Vitamine C, Vitamine D

14 Magnesium Supplementen + Rol

12 mei 2021

Magnesium is een cofactor in meer dan 300 enzymsystemen die diverse biochemische reacties in het lichaam reguleren, waaronder de eiwitsynthese, spier- en zenuwfuncties, de bloedglucosecontrole en de bloeddrukregulatie. Magnesium is daarna vereist voor de energieproductie, wat zich uit in processen zoals het transport van elektronen en de afbraak van glucose.

[Lees meer…]

Categorie: Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Immuniteit & Energie, Maag, Lever & Darm, Vitaminen & Mineralen Tags: Magnesium

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 12
  • Volgende »

Recente berichten

  • De Schildklier: Natuurlijke Behandelingen voor Mannen en Vrouwen
  • Groene thee voor gewichtsverlies bij vrouwen met overgewicht/obesitas (Studie)
  • Warmte aanvallen en moe? 4 mogelijke oorzaken & wat je eraan kan doen
  • Menopauze klachten? Probeer venkel en valeriaan (Studie)
  • Vet verbranden & afvallen? Deze 8 gewoontes moet je proberen

Copyright De Gezondheidswinkel© 2023