Darmbacteriën maken deel uit van je immuunsysteem en onderzoekers hebben ontdekt dat belangrijk zijn voor je gezondheid. Goede bacteriën gaan eveneens de groei van ziekteverwekkende bacteriën in de dikke darm tegen.

[Read more…]

Bacteriën hebben een reputatie bij het veroorzaken van ziekte, dus het idee om er een paar miljard per dag voor uw gezondheid toe te dienen lijkt misschien – letterlijk en figuurlijk – moeilijk te slikken.

Maar een groeiende hoeveelheid wetenschappelijk bewijs suggereert dat je sommige ziekten kunt behandelen en zelfs te voorkomen met voedingsmiddelen en supplementen met bepaalde soorten levende bacteriën. Meer mensen beginnen met deze nuttige micro-organismen te gebruiken, genaamd probiotica (van pro en biota, betekent “voor het leven”). [Read more…]

Ik daag je uit: als ik je vraag om te denken aan bacteriën, dan zullen wellicht onheilspellende beelden in je opkomen van zwermen van micro-organismen die verzot zijn op vuil, en misschien denk je ook wel aan tuberculose, longaandoeningen, pest en andere dodelijke ziekten. Bacteriën hebben nu eenmaal niet zo een positief imago.

[Read more…]

Heel wat van de gezondheidsklachten waarmee volwassenen geteisterd worden, gaande van een onvoldoende grote immuniteit tot een aantal digestieve problemen en tekorten wat de voedingsstoffen betreft, kunnen worden teruggebracht tot een enkele onderliggende factor, namelijk een slechte spijsvertering.

Een vaak voorkomende oorzaak van een slechte digestieve gezondheid is een leeftijdsgebonden afname van de hoeveelheid digestieve enzymen die ons lichaam nodig heeft om de essentiële voedingsstoffen te halen uit het voedsel dat we tot ons nemen.

Zonder deze cruciale enzymen passeert het voedsel door ons spijsverteringsstelsel zonder dat de weldadige bestanddelen er uitgehaald worden. Het resultaat is een slechte nutritionele status, en dit kan bijdragen tot tal van ziekteprocessen die ons lichaam teisteren.

De digestieve gezondheid kan verder ondermijnd worden door een onevenwicht tussen de goede en de pathogene bacteriën in het spijsverteringsstelsel, wat op zijn beurt kan bijdragen tot symptomen van gasvorming en oprispingen en het slecht gebruik maken van de essentiële voedingsstoffen uit ons voedsel.

Gelukkig is er een oplossing voorhanden. Geavanceerde supplementen met specifieke enzymen, dit in combinatie met speciaal hiervoor geschikte probiotica, kunnen helpen om opnieuw balans te brengen in ons digestief systeem, en zo opnieuw te komen tot een optimaal gebruik van de voor ons lichaam zo kostbare voedingsstoffen.

De voordelen van een gezond gastro-intestinaal systeem zorgen voor comfort in ons spijsverteringsstelsel, een verbetering van de gezondheid van ons afweersysteem en minder ontstekingen.

Een slechter functioneren van het spijsverteringsstelsel ten gevolge van de leeftijd

Je mag nog het gezondste, het meest verse en het meest evenwichtige dieet aan voedingsstoffen eten,  het kan toch nog altijd gebeuren dat je last hebt van chronische ziekten die in verband kunnen gebracht worden met ondervoeding of slechte voeding. Hoe is dit in godsnaam mogelijk?

Het kan gebeuren dat je spijsverteringsstelsel niet helemaal optimaal werkt ondanks al je inspanningen om gezond te eten, een steeds vaker voorkomend probleem bij mensen die ouder worden.

Tot de meest voorkomende digestieve problemen die gekant gaan met het proces van het ouder worden behoren onder meer een afname van de digestieve enzymen, waaronder pepsine (een stof die vrijgegeven wordt door cellen in de werking van onze maag), en ook protease, amylase en lipase.

Deze stoffen worden vrijgegeven door de pancreas als antwoord op het innemen van voedsel.

Het gezonde, jeugdige gastro-intestinaal systeem gebruikt deze enzymen om het voedsel af te breken in peptiden, eiwitten, vetzuren en andere vitale voedingsstoffen die door het lichaam gemakkelijk kunnen verwerkt en naar de juiste plaatsen en organen getransporteerd worden.

In aanvulling hierop zijn goede bacteriën, die door ons lichaam worden gebruikt om de voeding te helpen verteren, van essentieel belang voor een gezonde werking van de darmen en de ingewanden, en ook voor de productie en het absorberen van vitaminen.

Bij het proces van het ouder worden kunnen deze probiotische micro-organismen (zijnde weldadige bacteriën die helpen bij het voorkomen van bepaalde ziekten) overspoeld worden door opportunistische pathogene organismen die geen enkele digestieve functie hebben en die er kunnen voor zorgen dat gevaarlijke endotoxinen in de circulatie van ons lichaam terechtkomen.

Naarmate de gezonde enzymen en de probiotische micro-organismen bij het ouder worden minder aanwezig zijn in ons lichaam, kan het gebeuren dat bepaalde voedingsstoffen niet meer volledig worden verteerd.

Dit kan op zijn beurt leiden tot vervelende symptomen zoals de vorming van gas, oprispingen en ontstekingen, en in bepaalde gevallen zelfs tot tal van vormen van tekort aan vitaminen en ondervoeding. Dit kan dan weer bijdragen tot een vicieuze cirkel van het falen van het afweersysteem en een escalatie van ziektes, zeker bij oudere wordende personen.

Maar er is hoop. Zo zijn er geavanceerde formules ontwikkeld voor supplementen met enzymen die er kunnen bijdragen dat de hierboven aangehaalde problemen in het lichaam van een ouder wordende personen worden opgevangen.

In aanvulling tot digestieve enzymen zijn er intussen supplementen ontwikkeld met ketens van probiotische bacteriën, in het bijzonder de bacillus coagulans, die duidelijk superieur zijn ten opzichte van de gewone vaak voorkomende probiotica die we onder meer terugvinden in yoghurt en andere traditionele probiotica.

Slechts een klein percentage van de bacteriën die we terugvinden in de klassieke op yoghurt gebaseerde probiotica overleven de zware condities van de zure omgeving van de maag. Maar de meerderheid van de nieuwe in de probiotica ontwikkelde bacteriën overleven wel zonder problemen deze omgeving.

Er bestaan nog maar aan het begin van het verder ontwikkelen van deze specifieke probiotica die bijdragen tot een beter functioneren van deze merkwaardige micro-organismen.

Wanneer je supplementen met deze formules inneemt samen met de maaltijd, zal dit zorgen voor een duidelijke verbetering van je digestieve gezondheid, wat eveneens bijdraagt tot het voorkomen van gastrisch ongemak en ondervoeding, en het zal je eveneens beschermen tegen symptomen die in verband kunnen gebracht worden met een slechte vertering.