Er zitten ongeveer 40 biljoen bacteriën in je lichaam, waarvan de meeste zich in je darmen bevinden. Samen staan ze bekend als je darmmicrobiota en ze zijn enorm belangrijk voor je gezondheid.
[Read more…]Darmbacteriën kunnen de stemming beïnvloeden en depressie voorkomen
Van alle manieren waarop darmbacteriën de gezondheid kunnen beïnvloeden, is de mogelijke invloed op de hersenen het meest opmerkelijk.
[Read more…]Promoten van optimale voeding met digestieve enzymen (deel 2)
Slechte vertering en veroudering
Heel wat factoren zijn een uitdaging voor de nutritionele status van oudere volwassenen. Chronisch alcoholmisbruik, aanvallen van gastritis, chronische pancreatitis, onvoldoende werking van de pancreas, lactose-intolerantie, diverticulosis en allerlei ziekten op celniveau zijn allemaal factoren die in verband worden gebracht met de mogelijke slechte absorptie van voedingsstoffen en een slechte voeding.
[Read more…]Probiotica kunnen angststoornissen aanzienlijk verminderen
Het hectische tempo en de eisen van de moderne samenleving zorgen vaak voor angstgevoelens. Sterker nog, angststoornissen zijn de meest voorkomende problemen wat betreft geestelijke gezondheid.
Statistieken wijzen uit dat mensen met een angststoornis tot vijf keer meer kans hebben op een doktersbezoek en zes keer vaker in het ziekenhuis belanden voor een psychiatrische aandoening. Angst verstoort het dagelijkse leven in zo’n mate dat het een negatief effect op relaties, schoolwerk en werkprestaties heeft.
[Read more…]Probiotica: bacteriën en zuivel
Probiotische bacteriën zijn vaak gewoon bacteriën die het maagdarmstelsel van mensen bewonen. Soms wordt de term “probiotica” gebruikt als een synoniem voor “commensale, nuttige bacteriën”, maar dit is foutief.
[Read more…]- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »