Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?
Home
Vitamine D

Omega-3 vetzuren: wat zijn de gezondheidsvoordelen?

29 november 2021

Twee miljoen jaar geleden leefde de mens al als jager: men joeg op vlees en vis. Om die reden ging de mens zich vaak aan stromen vestigen. De stroom zorgt voor water en rijke voeding. Vis is namelijk rijk aan omega-3 vetzuren, en deze vetzuren heeft de mens nog steeds nodig, alleen jagen we nu niet meer zelf op vis.

In dit artikel lees je:

  • Wat omega-3 vetzuren precies zijn;
  • Waarom de verhouding tussen omega-3 en omega-6 belangrijk is;
  • Wat omega-3 vetzuren doen voor je lichaam;
  • In welke voeding je omega-3 vindt;
  • Hoeveel omega-3 je dan precies nodig hebt.
[Lees meer…]

Categorie: Botten & Gewrichten, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Huidproblemen, Omega 3 Tags: Bloeddruk, Depressie, Vitamine C, Vitamine D

Vitamine D: voedingsbronnen en de rol in het lichaam

5 november 2021

Vitamine D is een van die vitamines die je lichaam absoluut niet kan missen. Een tekort kan allerlei gezondheidsproblemen met zich meebrengen.

In dit artikel lees je:

  • Wat de soorten vitamine D zijn;
  • Hoe het lichaam vitamine D aanmaakt;
  • Wat de rol van vitamine D in het lichaam is;
  • Welke factoren de opname beïnvloeden;
  • Hoe je de opname kan maximaliseren;
  • Hoeveel vitamine D je nodig hebt;
  • Welke bewezen symptomen wijzen op een tekort;
  • Welke voeding een goede bron is.
[Lees meer…]

Categorie: Ademhaling & Luchtwegen, Botten & Gewrichten, Diabetes & Suikerziekte, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Immuniteit & Energie, Vitaminen & Mineralen Tags: Vitamine D

Winterdip of winterdepressie: wat kan je doen?

22 oktober 2021

De periode van november tot februari staat niet bepaald gekend voor zijn zonnig en vrolijk karakter. Deze donkere, koude en natte maanden kunnen ons al eens een dipje bezorgen. Heb jij last van winterblues? Lees dan zeker verder.

[Lees meer…]

Categorie: Hersenen & Gemoed Tags: Vitamine D

Verkoudheid behandelen: 5 effectieve middelen

18 oktober 2021

Het is weer die tijd van het jaar. Je zit te snotteren en te niezen, en mede door de donkere dagen voel je je soms ook een beetje ellendig. Aan dat donker weer kan je weinig doen. Aan die verkoudheid gelukkig wel!

[Lees meer…]

Categorie: Immuniteit & Energie Tags: Hoofdpijn, Spijsverteringsproblemen, Vitamine B, Vitamine C, Vitamine D

Dierlijke eiwitten deels vervangen door plantaardige eiwitten beïnvloedt de botvorming

6 juli 2021

Nieuw onderzoek van de Universiteit van Helsinki toont aan dat deels overschakelen op plantaardige eiwitten ongunstig kan zijn voor de botten.

[Lees meer…]

Categorie: Botten & Gewrichten, Dieet & Voeding, Vitaminen & Mineralen Tags: Calcium, Vitamine D

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 24
  • Volgende »

Recente berichten

  • Top 6 voordelen van supplementen met collageen (Wetenschappelijk onderzocht!)
  • Psyllium kan kinderen met Prikkelbare Darmsyndroom helpen (Studie)
  • Eczeem behandelen: oorzaak, symptomen en natuurlijke behandeling
  • Het effect van fenegriek op alzheimer (Studie)
  • Het effect van vitamine D op depressie (Studie)

Copyright De Gezondheidswinkel© 2023