Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

Je nieren gezond houden met resveratrol

Gepubliceerd op 24 mei, 2023

Laatst bijgewerkt op 24 mei 2023

In deze meta-analyse[1] van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken verbeterde suppletie met resveratrol enkele markers van de nierfunctie. De zekerheid van het bewijs was echter laag of zeer laag.

De functie van nieren in ons lichaam

Je nieren zijn organen ter grootte van een vuist, die onderaan de ribbenkast liggen, aan weerszijden van je wervelkolom. Ze vervullen verschillende functies.

De belangrijkste functie van nieren is dat ze afvalstoffen, overtollig water en andere onzuiverheden uit je bloed filteren. Deze afvalstoffen worden opgeslagen in de blaas en later via de urine weer uitgescheiden.

Daarnaast regelen je nieren de pH-waarde, het zout- en kaliumgehalte in uw lichaam. Ze produceren ook hormonen die de bloeddruk reguleren en de productie van rode bloedcellen regelen.

De nieren zijn ook verantwoordelijk voor het activeren van een vorm van vitamine D die je lichaam helpt calcium op te nemen voor de opbouw van botten en het regelen van de spierfunctie.

Het behoud van gezonde nieren is dus heel belangrijk voor de algemene gezondheid en welzijn. Dit onderzoek bekijkt of resveratrol de nierfunctie kan verbeteren.

Optimized Resveratrol Elite (60 veg caps)

Optimized Resveratrol Elite (60 veg caps)

Deze formule bevat trans-resveratrol uit de Japanse duizendknoop en quercetine. Grote voorraad en snel geleverd in België & Nederland!

Bekijk dit product

 

Wat werd bestudeerd?

Het effect van suppletie met resveratrol, vergeleken met placebo/geen interventie, op de volgende markers van de nierfunctie: albumine, bloed ureum stikstof (BUN), creatinine, totaal eiwit, en glomerulaire filtratiesnelheid (GFR; een maat voor hoe goed de nieren het bloed filteren en meestal geschat aan de hand van serum creatinine niveaus, leeftijd, geslacht en ras).

Wie werd onderzocht?

In totaal 1.646 mannen en vrouwen (gemiddelde leeftijd 21-73 jaar).

Hoe werd het onderzocht?

Er werd een meta-analyse uitgevoerd van 32 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. De onderzoeken wierven zowel gezonde deelnemers met obesitas als deelnemers met een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder niet-alcoholische vette leverziekte (NAFLD), diabetes type 2 en metabool syndroom.

De dagelijkse dosis resveratrol varieerde van 8 tot 3000 milligram, hoewel de meeste onderzoeken tussen de 150 en 1000 milligram toedienden. De duur van de interventie varieerde van 4 tot 48 weken.

Optimized NAD+ Cell Regenerator + Resveratrol (30 veg caps)

Optimized NAD+ Cell Regenerator + Resveratrol (30 veg caps)

Nicotinamide riboside is een vorm van vitamine B3, een efficiënte voorloper van NAD+. Voor de beste toepassing neem je 1 capsule per dag.

Bekijk dit product

 

Wat waren de resultaten?

Suppletie met resveratrol resulteerde in kleine verlagingen van de concentraties van BUN en creatinine en in een toename van de GFR. De zekerheid van het bewijs was laag of zeer laag voor alle uitkomsten.

Bronnen[+]

Bronnen
↑1 mei 2023, Resveratrol may mildly improve renal function in the general adult population: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials

Andere artikels over Studies

    • Rhodiola Rosea, Vitamine B, Magnesium en Groene Thee tegen chronische stress (studie)

      Een groep Franse onderzoekers heeft kunnen concluderen dat een supplement bestaande uit vitamine B, magnesium, theanine en rhodiola rosea het stressniveau bij chronisch gestreste volwassenen enigszins kon verlagen.

      (meer…)

    • Rhodiola Rosea, Vitamine B, Magnesium en Groene Thee tegen chronische stress (studie)
    • Het effect van fenegriek op alzheimer (Studie)

      In deze willekeurige gecontroleerde studie verbeterden fenegriekzaden de cognitieve functie bij deelnemers met de ziekte van Alzheimer.

      (meer…)

    • Het effect van fenegriek op alzheimer (Studie)
    • Creatine gebruiken? Dit kan een van de bijwerkingen zijn op je geheugen

      Er zijn nog steeds heel wat twijfels rond het gebruik van creatine: zijn er bijwerkingen, is het gevaarlijk, is creatine slecht voor je hart… In de onderstaande studie blijkt dat de voordelen van een supplement met creatine soms toch zwaarder wegen dan de nadelen, meer bepaald op vlak van geheugen.

      (meer…)

    • Creatine gebruiken? Dit kan een van de bijwerkingen zijn op je geheugen
    • Curcumine als natuurlijk middel tegen vermoeidheid en spierpijn (Studie)

      Curcumine kennen we als een stofje met heel veel gezondheidsvoordelen. In deze niet-gerandomiseerde prospectieve cohortstudie werd supplementaire curcumine in verband gebracht met minder vermoeidheid en spierpijn.

      (meer…)

    • Curcumine als natuurlijk middel tegen vermoeidheid en spierpijn (Studie)
    • Wat is het effect van probiotica en planten op acne?

      Acne is een huidaandoening die zich typisch voordoet in de puberteit, maar ook volwassenen kunnen er last van hebben. Het kan een hardnekkige aandoening zijn en er bestaan reeds tal van geneesmiddelen op de markt. Een recente studie heeft gekeken of probiotica en planten een invloed kunnen hebben op acne.

      (meer…)

    • Wat is het effect van probiotica en planten op acne?
Home
Studies
    • resveratrol

    Copyright De Gezondheidswinkel© 2023