Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

Je nieren gezond houden met resveratrol

Gepubliceerd op 24 mei, 2023

Laatst bijgewerkt op 24 mei 2023

In deze meta-analyse[1] van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken verbeterde suppletie met resveratrol enkele markers van de nierfunctie. De zekerheid van het bewijs was echter laag of zeer laag.

De functie van nieren in ons lichaam

Je nieren zijn organen ter grootte van een vuist, die onderaan de ribbenkast liggen, aan weerszijden van je wervelkolom. Ze vervullen verschillende functies.

De belangrijkste functie van nieren is dat ze afvalstoffen, overtollig water en andere onzuiverheden uit je bloed filteren. Deze afvalstoffen worden opgeslagen in de blaas en later via de urine weer uitgescheiden.

Daarnaast regelen je nieren de pH-waarde, het zout- en kaliumgehalte in uw lichaam. Ze produceren ook hormonen die de bloeddruk reguleren en de productie van rode bloedcellen regelen.

De nieren zijn ook verantwoordelijk voor het activeren van een vorm van vitamine D die je lichaam helpt calcium op te nemen voor de opbouw van botten en het regelen van de spierfunctie.

Het behoud van gezonde nieren is dus heel belangrijk voor de algemene gezondheid en welzijn. Dit onderzoek bekijkt of resveratrol de nierfunctie kan verbeteren.

Optimized Resveratrol Elite (60 veg caps)

Optimized Resveratrol Elite (60 veg caps)

Deze formule bevat trans-resveratrol uit de Japanse duizendknoop en quercetine. Grote voorraad en snel geleverd in België & Nederland!

Bekijk dit product

 

Wat werd bestudeerd?

Het effect van suppletie met resveratrol, vergeleken met placebo/geen interventie, op de volgende markers van de nierfunctie: albumine, bloed ureum stikstof (BUN), creatinine, totaal eiwit, en glomerulaire filtratiesnelheid (GFR; een maat voor hoe goed de nieren het bloed filteren en meestal geschat aan de hand van serum creatinine niveaus, leeftijd, geslacht en ras).

Wie werd onderzocht?

In totaal 1.646 mannen en vrouwen (gemiddelde leeftijd 21-73 jaar).

Hoe werd het onderzocht?

Er werd een meta-analyse uitgevoerd van 32 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. De onderzoeken wierven zowel gezonde deelnemers met obesitas als deelnemers met een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder niet-alcoholische vette leverziekte (NAFLD), diabetes type 2 en metabool syndroom.

De dagelijkse dosis resveratrol varieerde van 8 tot 3000 milligram, hoewel de meeste onderzoeken tussen de 150 en 1000 milligram toedienden. De duur van de interventie varieerde van 4 tot 48 weken.

Optimized NAD+ Cell Regenerator + Resveratrol (30 veg caps)

Optimized NAD+ Cell Regenerator + Resveratrol (30 veg caps)

Nicotinamide riboside is een vorm van vitamine B3, een efficiënte voorloper van NAD+. Voor de beste toepassing neem je 1 capsule per dag.

Bekijk dit product

 

Wat waren de resultaten?

Suppletie met resveratrol resulteerde in kleine verlagingen van de concentraties van BUN en creatinine en in een toename van de GFR. De zekerheid van het bewijs was laag of zeer laag voor alle uitkomsten.

Bronnen[+]

Bronnen
↑1 mei 2023, Resveratrol may mildly improve renal function in the general adult population: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials

Andere artikels over Studies

    • Waarom gember goed is voor gezond ouder worden

      We willen allemaal zo gezond en zo lang mogelijk leven. Enkele huiselijke middeltjes kunnen daarbij helpen: gember bijvoorbeeld is een zeer sterk alternatief geneesmiddel. Belangrijker nog, puur natuur! In dit artikel lees je hoe een meta-analyse van verschillende studies van hoge kwaliteit bewijst hoe goed gember wel niet is. Je vindt er ook meteen een recept voor heerlijke gemberthee.

      (meer…)

    • Waarom gember goed is voor gezond ouder worden
    • Kan vitamine C het risico op jicht verlagen? (volgens deze studie wel)

      In dit artikel bestuderen onderzoekers van de Universiteit van Boston het effect van vitamine C op jicht.((16 mei 2022, Effects of vitamin C supplementation on gout risk: results from the physicians' health study II trial)) In deze gerandomiseerde gecontroleerde studie bij mannen van middelbare leeftijd toonden de resultaten aan dat een supplement van vitamine C (maar niet van vitamine E) het risico op jicht kon verminderen. Dit effect van vitamine C wees op een mogelijke interactie met het lichaamsgewicht, in die zin dat geen voordeel werd gezien bij mannen met een BMI van 30 of meer.

      (meer…)

    • Kan vitamine C het risico op jicht verlagen? (volgens deze studie wel)
    • Kan vitamine d levens redden bij sepsis op de intensive care?

      Sepsis is een ernstige, levensbedreigende aandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft. Maar wat als een eenvoudige vitamine zoals vitamine D het verschil kan maken in overleving op de intensive care? Uit nieuw onderzoek blijkt dat vitamine D-suppletie tijdens een ICU-opname bij patiënten met sepsis geassocieerd is met betere overlevingskansen.

      (meer…)

    • Kan vitamine d levens redden bij sepsis op de intensive care?
    • Het effect van fenegriek op alzheimer (Studie)

      In deze willekeurige gecontroleerde studie verbeterden fenegriekzaden de cognitieve functie bij deelnemers met de ziekte van Alzheimer.

      (meer…)

    • Het effect van fenegriek op alzheimer (Studie)
    • Psyllium kan kinderen met Prikkelbare Darmsyndroom helpen (Studie)

      Deze gerandomiseerde gecontroleerde studie onderzocht het effect van psyllium op prikkelbare darm syndroom bij kinderen.((1 januari 2023, Efficacy of Oral Psyllium in Pediatric Irritable Bowel Syndrome: A Double-Blind Randomized Control Trial)) De resultaten toonden aan dat de psyllium opmerkelijke verbeteringen teweegbracht in hun symptomen, waarbij ongeveer 32% van de kinderen een remissie van IBS bereikten. De onderzoeksperiode duurde in totaal 4 weken.

      (meer…)

    • Psyllium kan kinderen met Prikkelbare Darmsyndroom helpen (Studie)
Home
Studies
    • resveratrol

    Copyright De Gezondheidswinkel© 2025