De perimenopauze is een periode waarin vrouwen kwetsbaarder worden voor een aantal gezondheidsproblemen.
[Lees meer…]Menopauze dieet: fruit en groenten verminderen symptomen
Het is bekend dat een gezond dieet, rijk aan groenten en fruit, het menselijk lichaam op vele manieren ten goede komt. Nu suggereert een nieuwe studie dat het ook een rol kan spelen bij het verminderen van verschillende menopauzesymptomen. De resultaten van de studie werden gepubliceerd in Menopause, het tijdschrift van The North American Menopause Society (NAMS).[1]
[Lees meer…]Bronnen
Soja helpt om symptomen van de menopauze te verlichten
Elke vrouw krijgt er in haar leven mee te maken: de menopauze. Onder de menopauze verstaan we de fase waarin het lichaam stopt met oestrogeen produceren en het maandelijks loslaten van een eicel.
[Lees meer…]Acupunctuur kan symptomen van de menopauze verminderen
De menopauze begint meestal in het zesde decennium van het leven van een vrouw en duurt gemiddeld 4-5 jaar. De symptomen van de menopauze kunnen je drastisch welzijn verminderen. Hoewel de symptomen van de menopauze behandelbaar zijn, zijn de huidige methoden verre van perfect.
[Lees meer…]Humeurschommelingen: de oplossing
Heb je ooit al eens problemen gehad om uw humeur onder controle te houden? Wil graag iets doen aan die humeurschommelingen maar lijken zowel conventionele als onconventionele strategieën niet te werken?
Als dit klinkt als iets waar je zelf, of eventueel iemand uit je omgeving, nut kan van hebben, dan moet je zeker verder lezen!