ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Foliumzuur staat vooral bekend als de vitamine die vrouwen in extra hoeveelheden moeten innemen tijdens de zwangerschap[1], maar vervult daarnaast nog heel wat andere functies.
[Lees meer…]Bronnen[+]
| ↑1 | 1 mei 2000, Folic acid: influence on the outcome of pregnancy |
|---|
Een nieuwe studie bij muizen suggereert dat de dalende oestrogeenspiegel de gevoeligheid van de smaakpapillen voor vetten verlaagt, wat de oorzaak kan zijn van een verhoogde eetlust voor vettig voedsel – en gewichtstoename – na de menopauze.[1]
Bronnen[+]
| ↑1 | 4 maart 2021, Sex differences in fat taste responsiveness are modulated by estradiol |
|---|
Ashwagandha, ook wel gekend als Whitania Somnifera, is een krachtig Ayurvedisch kruid. Het fungeert als adaptogeen en kan ingezet worden bij allerlei gezondheidsproblemen.
[Lees meer…]Maca is een Peruaanse plant die in het Andesgebergte groeit. Het is een kruisbloemige groente, wat betekent dat het verwant is aan broccoli, kool en boerenkool.
Het is een veel voorkomend ingrediënt in de Peruaanse keuken dat gerechten een aardse smaak geeft. De wortel kan vermalen worden tot een poeder en toegevoegd aan maaltijden of smoothies.
[Lees meer…]De perimenopauze is een periode waarin vrouwen kwetsbaarder worden voor een aantal gezondheidsproblemen.
[Lees meer…]