ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Maca is een Peruaanse plant die in het Andesgebergte groeit. Het is een kruisbloemige groente, wat betekent dat het verwant is aan broccoli, kool en boerenkool.
Het is een veel voorkomend ingrediënt in de Peruaanse keuken dat gerechten een aardse smaak geeft. De wortel kan vermalen worden tot een poeder en toegevoegd aan maaltijden of smoothies.
[Read more…]De perimenopauze is een periode waarin vrouwen kwetsbaarder worden voor een aantal gezondheidsproblemen.
[Read more…]Het is bekend dat een gezond dieet, rijk aan groenten en fruit, het menselijk lichaam op vele manieren ten goede komt. Nu suggereert een nieuwe studie dat het ook een rol kan spelen bij het verminderen van verschillende menopauzesymptomen. De resultaten van de studie werden gepubliceerd in Menopause, het tijdschrift van The North American Menopause Society (NAMS).[1]
[Read more…]Bronnen [ + ]
Een unieke Japanse studie heeft een verband gevonden tussen het eten van paddenstoelen en een verminderd risico op prostaatkanker. Hoewel de omvang van het effect relatief klein is, zullen de bevindingen waarschijnlijk verder onderzoek inspireren.
[Read more…]Elke vrouw krijgt er in haar leven mee te maken: de menopauze. Onder de menopauze verstaan we de fase waarin het lichaam stopt met oestrogeen produceren en het maandelijks loslaten van een eicel.
[Read more…]