Onderzoek wijst uit dat de gevaren van overtollig buikvet en ander vetweefsel verminderd kunnen worden door de activiteit van een enzym AMPK te verhogen.
[Lees meer…]Bessen ter ondersteuning van de gezondheid
Bessen zijn kleine vruchten met een rode, paarse of blauwe kleur. Ze zijn zoet of zuur van smaak en worden vaak gebruikt in confituur, jam en desserts. Over bessen lees je zo vaak dat ze goed zijn voor de gezondheid. Om die reden zijn ze een essentiële toevoeging voor een gezond dieet. We geven een kort overzicht van de bekendste bessen en hun voordelen.
[Lees meer…]10 gezondheidsvoordelen van mariadistel
Mariadistel heeft zijn sterke geneeskrachtige eigenschappen te danken aan het bestanddeel silymarine, dat ondere andere op de lever een beschermend effect heeft. In dit artikel bespreken we de verschillende gezondheidsvoordelen van mariadistel.
[Lees meer…]Groene thee: oorsprong en gezondheidsvoordelen
Wie denkt aan thee, denkt waarschijnlijk ook aan groene thee – en dat is niet verwonderlijk. Naast koffie en nog enkele andere soorten thee is groene thee één van de meest geconsumeerde dranken ter wereld. Vaak wordt echter niet zozeer stilgestaan bij de gezondheidsvoordelen van deze thee, hoewel er vele zijn.
[Lees meer…]De voordelen van het adaptogeen Ashwagandha
Ashwagandha, ook wel gekend als Whitania Somnifera, is een krachtig Ayurvedisch kruid. Het fungeert als adaptogeen en kan ingezet worden bij allerlei gezondheidsproblemen.
[Lees meer…]