Ashwagandha, ook wel gekend als Whitania Somnifera, is een krachtig Ayurvedisch kruid. Het fungeert als adaptogeen en kan ingezet worden bij allerlei gezondheidsproblemen.
[Lees meer…]Kalium Te Laag of Kaliumtekort: symptomen, oorzaken en oplossingen
Voel je je al een hele tijd lusteloos en neerslachtig? Dan kamp je misschien wel met een kaliumtekort. Een tekort kan kalium kan heel wat klachten geven. In dit artikel zullen we bespreken wat een kaliumtekort precies is, wat de oorzaken en symptomen van een kaliumtekort zijn, en hoe je dit tekort kunt aanpakken.
[Lees meer…]Slechts één alcoholisch drankje per dag beschadigt je hersenen
In het verleden is er al heel wat onderzoek gedaan naar de link tussen drinken en hersengezondheid.
[Lees meer…]Jodium: 5 belangrijke gezondheidsvoordelen
Je hoort wel eens dat zeelucht inademen goed is om jodiumtekorten aan te vullen.
[Lees meer…]De link tussen persoonlijke veerkracht en stress-gerelateerde veroudering
Het is geen geheim dat stress je sneller oud kan doen worden. Deze nieuwe studie geeft aan dat het vermogen om stress beter te beheersen veroudering kan vertragen.
[Lees meer…]