In dit artikel lees je wat cholesterol precies is, welke soorten er bestaan, wat de invloed van cholesterol op ons lichaam is en welke waarden gezond zijn.
[Lees meer…]Effect van ketodieet op cholesterol en triglyceriden
Gezien het ketodieet een vetrijk, koolhydraatarm dieet is, vraag je je wellicht af of het wel goed is voor je hart. In tegenstelling tot wat je zou denken, wordt het keto-dieet eigenlijk geassocieerd met verbeteringen in de cardiovasculaire gezondheid.
[Lees meer…]Omega-3 vetzuren verlagen hoge triglyceriden
Triglyceriden zijn vetten die in het bloed circuleren. Sommige studies hebben aangetoond dat verhoogde niveaus van triglyceriden (boven 200 mg/dL) kunnen leiden tot adervernauwing waardoor het risico op een hartaanval en beroertes toeneemt. Naast het cardiovasculaire risico kunnen zeer hoge niveaus van triglyceriden (boven 500 mg/dL) ook pancreatitis, een ontsteking van de alvleesklier, veroorzaken.
[Lees meer…]Triglyceriden: normale en hoge waarden, hoe verlagen
Goede cholesterol, slechte cholesterol, verzadigde vetten en onverzadigde vetten: soms lijkt het er wel op alsof we een programma nodig hebben om goed te kunnen bijhouden wie de spelers zijn om ons hart in conditie te houden. In dit artikel lees je meer over triglyceriden.
[Lees meer…]Hoge bloeddruk: onderzoek uit 2019
In dit artikel hebben we enkele interessante studies uit het afgelopen jaar met betrekking tot hoge bloeddruk of hypertensie verzameld. We focussen op voeding, risicofactoren en de relatie tussen hypertensie en dementie.
[Lees meer…]