Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?
Home
Vitaminen & Mineralen
Omega 3

Omega-3 vetzuren: wat zijn de gezondheidsvoordelen?

29 november 2021

Twee miljoen jaar geleden leefde de mens al als jager: men joeg op vlees en vis. Om die reden ging de mens zich vaak aan stromen vestigen. De stroom zorgt voor water en rijke voeding. Vis is namelijk rijk aan omega-3 vetzuren, en deze vetzuren heeft de mens nog steeds nodig, alleen jagen we nu niet meer zelf op vis.

In dit artikel lees je:

  • Wat omega-3 vetzuren precies zijn;
  • Waarom de verhouding tussen omega-3 en omega-6 belangrijk is;
  • Wat omega-3 vetzuren doen voor je lichaam;
  • In welke voeding je omega-3 vindt;
  • Hoeveel omega-3 je dan precies nodig hebt.
[Lees meer…]

Categorie: Botten & Gewrichten, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Huidproblemen, Omega 3 Tags: Bloeddruk, Depressie, Vitamine C, Vitamine D

De groenlipmossel: hoe gebruik je dit extract?

27 juli 2021

De groenlipmossel (Perna canaliculus) is een weekdier en hij komt voor in de schone wateren rond Nieuw-Zeeland. Hij staat bekend als de grootste mossel ter wereld.

[Lees meer…]

Categorie: Omega 3, Vitaminen & Mineralen

De gezondheidsvoordelen van de groenlipmossel

12 mei 2021

In de jaren 80 kwamen er steeds meer publicaties van artsen die een positief effect zagen bij patiënten met osteoartritis die de groenlipmossel als supplement tot zich namen.

[Lees meer…]

Categorie: Ademhaling & Luchtwegen, Botten & Gewrichten, Maag, Lever & Darm, Omega 3

10 (on)waarheden over hart- en vaatziekten

23 april 2021

Een kwart van alle sterfgevallen in België en Nederland zijn te wijten aan hart- en vaatziekten. Over ziekten van het hart bestaan echter heel wat misverstanden, wat de behandeling negatief kan beïnvloeden. 

[Lees meer…]

Categorie: Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Omega 3

Het mediterraan dieet: 8 bewezen voordelen

17 maart 2021

Het mediterrane dieet is al decennialang een van de populairste en gezondste voedingskeuzes, en wordt geadviseerd door diëtisten en gezondheidsorganisaties wereldwijd. Dit artikel bespreekt de voedingsmiddelen en de voordelen van het mediterraan dieet.

[Lees meer…]

Categorie: Antioxidanten, Diabetes & Suikerziekte, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Kanker, Omega 3, Vitaminen & Mineralen

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Volgende »

Recente berichten

  • Zijn kunstmatige zoetstoffen gezond? Nieuw onderzoek geeft meer inzicht!
  • Curcumine als natuurlijk middel tegen vermoeidheid en spierpijn (Studie)
  • Wat is monnikspeper en wat doet het?
  • De invloed van zink op de telomeerlengte (Studie)
  • 7x PMS symptomen natuurlijk behandelen

Copyright De Gezondheidswinkel© 2023