ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Misschien denk je dat sporten je gewrichten nog meer zal beschadigen en nog meer pijn zal uitlokken, maar niets is minder waar. Ook mensen met artrose moeten voldoende bewegen om hun gewrichten gezond te houden.
Lichaamsbeweging wordt gezien als de meest effectieve, niet-medicamenteuze behandeling voor het verminderen van pijn en het verbeteren van beweging bij patiënten met artrose.
[Lees meer…]In dit artikel leggen we uit wat artrose precies is, wat de oorzaken zijn, hoe het opgespoord kan worden, hoe het voorkomen en behandeld kan worden en wat de complicaties kunnen zijn.
[Lees meer…]Gember komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië, en wordt verder vaak gekweekt in Australië, China, Haïti, India, Jamaica en Nigeria. Op de markt vind je doorgaans enkel de wortelstok van de gembervrucht. Gember staat bekend om zijn scherpe geur en smaak, alsook zijn gezondheidsvoordelen. Het aroma is te danken aan de verbindingen gingerol en shogaol.
[Lees meer…]Osteoartritis, beter bekend als artrose, is een aandoening van de synoviale gewrichten. De synoviale gewrichten worden gekenmerkt door enerzijds de synoviale holte en anderzijds de voering die de met vloeistof gevulde holte omringt. Deze vloeistof functioneert als brandstof en smeermiddel van het gewricht.
[Lees meer…]Natuurlijke behandelingen zijn vandaag populair nu steeds meer mensen op zoek zijn naar mogelijkheden om hun gezondheid en genezing onder controle te krijgen.
Voor diegenen die lijden aan reumatische artrose, zijn er alternatieve technieken beschikbaar die je kunnen helpen om een grotere controle uit te voeren op je pijn en je activiteiten.
[Lees meer…]