Boswellia Serrata Extract: Natuurlijke Ontstekingsremmer

Laatst bijgewerkt op 18 juli 2022

Boswellia Serrata is een gekend geneesmiddel in de Oosterse geneeskunde. In het Westen is over haar werking echter minder bekend. In dit artikel bekijken we de oorsprong en de gezondheidsvoordelen van Boswellia.

Wat is Boswellia?

Boswellia Serrata is een hars van bomen en staat ook wel bekend als frankincense. Boswellia werd vroeger gebruikt als wierook bij religieuze en culturele ceremonies.

Gomhars is een van de belangrijkste ingrediënten van de wierook en wordt gehaald uit de wierookboom. Door in de bast te kerven komt sap vrij dat bestaat uit gomhars en olie. Uit dit sap vormen zich korrels die na ongeveer drie weken van de boomstam geplukt kunnen worden.

Zo verkrijg je zuivere wierookkorrels die de basis vormen van een plantaardig geneesmiddel. In de alternatieve gezondheidszorg staat Boswellia bekend als een stof ter bestrijding van ontstekingen.

Boswellia werking

In de Ayurvedische geneeskunde wordt Boswellia gebruikt bij:

Artrose
Diarree en dysenterie
Maagpijn
Koorts
Huidziekten en haarverlies
Cardiovasculaire ziekten
Mondzweren
Keelpijn en bronchitis
Astma en hoesten
Vaginale problemen en onregelmatige maandstonden
Leverproblemen
Wonden verzorgen

In deze tijden zijn er tal van wetenschappelijke data verzameld die het nut van Boswellia in de Westerse geneeskunde aantonen, waaronder:

Bij de bestrijding van (osteo)artrose en ontstekingen
Bij de verlaging van cholesterol
Bij het voorkomen van tandplak
Bij het beschermen van de lever door de antioxidante effecten
Bij het verdikken van het bloed en het verbeteren van de bloedcirculatie, en zo ook het voorkomen van hartaanvallen

In wat volgt gaan we dieper in op een aantal gezondheidsvoordelen van Boswellia, vooral voor de Westerse mens.

Anti-inflammatoire eigenschappen

Boswellia fungeert als ontstekingsremmer en heeft een verzachtende werking bij artritis. Verschillende studies hebben een regelmatig gebruik van dit kruid gelinkt aan een remwerking op de inflammatoire enzymen (AKBA) in het lichaam die lijden tot pijnlijke gewrichten. Daarnaast zorgt Boswellia voor meer energie waardoor sporten gemakkelijker lukt.

De combinatie tussen pijn aan de gewrichten en overgewicht is intussen een bekend gegeven. Onderzoekers weten intussen dat het niet enkel het extra gewicht is dat kan verantwoordelijk gesteld worden voor de extra pijnen en overlast in het lichaam.

Een grote boosdoener is de stof LPS die afkomstig is uit het omhulsel van bacteriën in de buitenste schil. Mensen met overgewicht hebben doorgaans last van een onevenwicht wat betreft bacteriën evenals een teveel aan LPS. Deze komen in de centrale bloedsomloop terecht en ze leiden tot ontstekingen. Een studie toont aan dat Boswellia zich rechtstreeks kan hechten aan giftige LPS en op die manier ontstekingen kan voorkomen.

Het zuur uit Boswellia heeft een antioxidante werking op de huid. Het kan gebruikt worden om ontstekingen en -irritaties tegen te gaan, en verzacht rimpels, ouderdomsvlekken en oneffenheden.

Bescherming tegen ongemakken en ziektes

Boswellia kan een effect hebben op de lymfocyten en T-cellen in het lichaam, beiden cruciale componenten van het immuunsysteem. Deze hebben een effect op de ernst en de responstijd van het immuunsysteem. Boswellia werkt namelijk als antioxidant tegen vrije radicalen. Om die reden heeft Boswellia ook positieve effecten op allergieën en astma.

Een studie vond dat 70% van patiënten met chronische bronchiale astma na een kuur van zes weken met Boswellia, een betere ademhaling ervoeren alsook minder astma-aanvallen kregen. Een recenter onderzoek bij muizen vond dat ook dat Boswellia helpt bij de behandeling van astma veroorzaakt door irriterende omgevingsstoffen.

Boswellia optimaliseert de respons van het immuunsysteem op vreemde stoffen en ziekteverwekkende pathogenen. Doordat Boswellia het immuunsysteem versterkt, zorgt het voor een resistentie tegen auto-immuunziekten zoals lupus en artritis. Door dagelijks Boswellia te gebruiken, kan je het risico op deze ziektes doen afnemen.

Ook bij het verminderen van spijsverteringsproblemen zoals constipatie en het prikkelbare darmsyndroom speelt Boswellia een belangrijke rol. Door de ontstekingsremmende werking van het zuur, kunnen nutriënten weer beter opgenomen worden en zullen onaangename symptomen verdwijnen. Bovendien vermindert het risico op maagzweren en kanker.

Boswellia Serrata verbetert de gemoedstoestand

Boswellia werkt eveneens bij het bestrijden van hoofdpijn, vooral dan hoofdpijn veroorzaakt door gezwollen haarvaten aan het slapen. Onderzoek heeft bovendien aangetoond dat Boswellia, vooral wanneer het gebruikt wordt als wierook, helpt bij het verminderen van angst en het verlagen van de stresshormonen in het lichaam. Op die manier worden de belangrijkste neurotransmitters opnieuw geactiveerd.

Een studie toonde ook aan dat Boswellia een gelijkaardige werking heeft als de het antidepressivum Paroxetine. Ook bij menstruatiepijn heeft dit kruid een bevorderende werking wat de algemene gemoedstoestand verbetert.

Boswellia bij diabetes type 2

Er zijn steeds meer mensen die last hebben van diabetes van het type 2. Ook valt het op dat steeds meer mensen die hier last van hebben op de duur ook het type 1 ontwikkelen. Dit komt omdat hun pancreas ontstekingen vertoont en op de duur te moe wordt om nog te proberen de hele tijd de zo nodige insuline voor het lichaam aan te maken.

Boswellia beschermt de cellen die insuline produceren in de pancreas tegen schade. Het reduceert een aantal boodschappers die ontsteking bevorderen, waaronder de twee meest bekende die voorkomen bij overgewicht, namelijk IL 6 en TNFa.

Boswellia als hot topic bij kanker

Ook bij kanker heeft Boswellia een bijzondere werking. Het zorgt er namelijk voor dat de verspreiding van kankercellen wordt tegengegaan. Zodoende wordt het risico op tumoren kleiner en kunnen bestaande kankercellen beter geëlimineerd worden. De symptomen veroorzaakt door chemotherapie worden eveneens hierdoor geminimaliseerd.

Een van de hot topics bij kankeronderzoek is het onderwerp van de epigenetica. Dit gaat over hoe de genen zich uitdrukken, eerder dan ook een genetisch slecht functioneren ten gevolge van een verandering in de DNA-sequentie. Onderzoekers zijn bezig met het bestuderen ervan en ze leren de krachten kennen van de omgeving en de voeding die de functie van de genen, en bijgevolg dus ook van het risico op kanker, beïnvloeden.

Boswellia is een opwindend voedingsmiddel

Boswellia, zo beginnen we nu pas te merken, gaat er volop mee door om een opwindend voedingsmiddel te zijn dat heel wat nuttige en positieve effecten op onze gezondheid heeft. Er zijn heel wat paden tussen de verschillende soorten ontstekingen en Boswellia kan een van de meest natuurlijk manieren zijn om deze paden door te knippen.

We associëren intussen zowat elke slechte gezondheidstoestand van langdurige aard met een toenemend aantal ontstekingen. De balans via de juiste ontstekingsremmende middelen weer in jouw voordeel te doen kantelen en de strijd hiertegen te winnen is dan ook van levensbelang.

Bronnen

Wat is Boswellia
Gezondheidsvoordelen van Boswellia
Boswellia bij diabetes type 2
Boswellia bij kanker
Boswellia bij astma

Boswellia Extract, een ontstekingsremmend middel met vele talenten