Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

Artrose van de rug, hoe behandelen

Gepubliceerd op 28 februari 2017 - Laatst bijgewerkt op 06 juli 2022

Laatst bijgewerkt op 6 juli 2022

Artrose van de rug is een degeneratieve ziekte die de facetgewrichten en de tussenwervelschijven aantast. Artrose begint meestal na de leeftijd van 45 jaar en komt het meest voor na de leeftijd van 60. Toch kan artrose van de rug op elke leeftijd ontstaan.

Wanneer er artrose ontstaat in de wervelkolom verslechtert de beschermende kraakbeenlaag in de facetgewrichten, waardoor deze over elkaar gaan schuren, irritatie geven en het bot beschadigen. Stukjes kraakbeen kunnen afbreken en rondzweven in de gewrichten die dan op hun beurt irritatie geven.

Bij artrose van de rug treedt er ook een degeneratie op in de tussenwervelschijven die dan geleidelijk hun vermogen om schokken te absorberen verliezen. Hierbij vergroot de kans op het ontstaan van een hernia.

Er zijn verschillende graden van schade bij artrose van de rug, gaande van milde gevallen zonder symptomen of met milde pijn in de rug, tot ergere gevallen waarbij de beenderen van de gewrichten over elkaar schuren. De artrose van de rug kan op elk niveau ontstaan, maar meestal is het ter hoogte van de onderrug en de nekwervels.

Symptomen van artrose van de rug

  • Rugpijn en/of nekpijn met stijfheid bij het opstaan en gedurende het eerste half uur nadien. De symptomen verbeteren meestal gedurende de dag en verergeren ‘savonds. In het begin zijn er meestal geen symptomen. Veel mensen gaan minder bewegen omdat men denkt dat de artrose zal  verergeren.Hierdoor verzwakken de spieren rond de rug waardoor de gewrichten nog meer belast worden. In ergere gevallen ontstaat er een vernauwing van het ruggenmergkanaal en krijgt men druk op het ruggenmerg en/of de zenuwwortels. Druk op de zenuwwortels kan pijn veroorzaken, gevoelloosheid, tintelingen of spierzwakte doen ontstaan.
  • In de regio van de nek, kan druk op de  zenuwwortels leiden tot spierzwakte, pijn en/of gevoelloosheid en tintelingen in de schouders of armen geven. Hierdoor kan men ook evenwichtsverlies, hoofdpijn aan de achterkant van het hoofd en nek pijn met of zonder stijfheid krijgen.
  • In de onderrug ontstaat er druk op de zenuwwortels, kan pijn en of zwakte en gevoelloosheid optreden ter hoogte van de benen en de billen.

Behandelingen artrose rug

Oefeningen

  • Verstevigingsoefeningen: deze gaan de spieren ter hoogte van de rug verstevigen waardoor deze de wervels beter gaan ondersteunen en schokken absorberen. Rekoefeningen verminderen stijfheid en pijn.
  • Lage impact oefeningen zoals wandelen, zwemmen en fietsen op een hometrainer gaan de bloedcirculatie verbeteren en stijfheid verminderen zonder de rug te belasten.
  • Warmwater oefeningen of hydrotherapie: de warmte gaat de doorbloeding verbeteren, pijn en  stijfheid verminderen in spieren en gewrichten. Het gewicht van het lichaam op de rug wordt opgevangen door het water.

Warmte aanbrengen

Verlicht de pijn en mag 20 tot 30 minuten aangebracht worden. Niet langer om brandwonden te voorkomen. Niet toepassen bij ontstekingen.

Koude aanbrengen

IJs gewikkeld in een doek kan pijn verlichten. Mag om het uur tot vier uur herhaald worden, voor zover het als deugddoend ervaren wordt.

Pijnstilling

Een pijnstiller of een ontstekingsremmer zijn doeltreffend bij pijn. Ontstekingsremmers kunnen gebruikt worden vooraleer men oefeningen gaat doen om pijn na het oefenen te voorkomen.

Supplementen

Glucosamine  en chondroïtine, MSM , en omega 3 vetzuren  worden vaak gebruikt als supplementen om pijn en ontsteking van artrose te behandelen. Zij hebben ook een beschermende invloed op het kraakbeen.

Ingrijpende behandelingen

Spinale injecties

Injecties in de zenuwkanalen van de gewrichten kunnen nodig zijn wanneer de pijn niet met andere middelen te behandelen is. Men spuit een mengsel in van een corticosteroid en een plaatselijke verdoving.

Chirurgie

Word meestal in spoed toegepast om compressie op het ruggenmerg op te heffen. De ruggenwervels worden meestal gefixeerd met het plaatsen van botstukjes tussen de wervels en het plaatsen van een metalen fixatie.

Alternatieve behandeling artrose rug

Deze staan niet los van de andere behandelingen, maar kunnen bijkomend gevolgd worden.

Het is sterk aangeraden om deze methodes eerst te proberen vooraleer te kiezen voor ingrijpende behandelingen: acupunctuur, orthomanuele geneeskunde , osteopathie, chiropraxie en massage therapieën.

Arthro Immune (60 veg caps)

Arthro Immune (60 veg caps)

Natuurlijk supplement op basis van curcumine en andrographis ter ondersteuning van de gewrichten. Grote voorraad, levering in Nederland en België.

Bekijk dit product

Andere artikels over Ademhaling & Luchtwegen

    • Probiotica kunnen helpen bij jicht en nierziekten

      Nieuw onderzoek suggereert dat geïndividualiseerde probiotische therapie kan leiden tot verbetering van de symptomen van jicht, darm-gerelateerde nierziekten en andere symptomen van het metabool syndroom.

      (meer…)

    • Probiotica kunnen helpen bij jicht en nierziekten
    • Glutamine beschermt de spieren tegen ontstekingen

      Een team bestaande uit Prof. Massimiliano Mazzone (VIB-KU Leuven Centrum voor Kankerbiologie), Dr. Emanuele Berardi en Dr. Min Shang, onthulde een nieuwe metabole dialoog tussen ontstekingscellen en spierstamcellen.((28 oktober 2020, Macrophage-derived glutamine boosts satellite cells and muscle regeneration))

      (meer…)

    • Glutamine beschermt de spieren tegen ontstekingen
    • Artrose aan de knie

      In dit artikel lees je wat artrose aan de knie precies is, wat de symptomen zijn, hoe het behandeld kan worden en welke oefeningen je zelf kunt doen.

      (meer…)

    • Artrose aan de knie
    • Artrose: oefeningen om pijn te verminderen

      Misschien denk je dat sporten je gewrichten nog meer zal beschadigen en nog meer pijn zal uitlokken, maar niets is minder waar. Ook mensen met artrose moeten voldoende bewegen om hun gewrichten gezond te houden.

      Lichaamsbeweging wordt gezien als de meest effectieve, niet-medicamenteuze behandeling voor het verminderen van pijn en het verbeteren van beweging bij patiënten met artrose.

      (meer…)

    • Artrose: oefeningen om pijn te verminderen
    • Vitamine C-tekort: symptomen, voordelen en voedselbronnen

      Vitamine C is een essentiële voedingsstof die regelmatig moet worden ingenomen om een nakend tekort te voorkomen. Een tekort is in ontwikkelde landen doorgaans zeldzaam. Echter zijn een ongezond dieet, (passief) roken, chronische darmziekten en kanker een risico voor het ontwikkelen van een vitamine C-tekort.

      In dit artikel lees je:

      • Wat vitamine C precies is;
      • Hoe je een Vitamine C-tekort herkent;
      • Wat de wetenschappelijk bewezen voordelen zijn;
      • In welke voeding je vitamine C vindt;
      • Hoeveel vitamine C je dagelijks nodig hebt;
      • Hoe vitamine C beter opgenomen kan worden.
      (meer…)

    • Vitamine C-tekort: symptomen, voordelen en voedselbronnen

Index

  • Artrose: symptomen, preventie en behandeling
  • De natuurlijke behandeling van reumatische artrose
  • Klachten van artrose aan handen en vingers
  • Artrose van de rug, hoe behandelen
  • Artrose aan de knie
  • Artrose aan de nek: hoe aanpakken en behandelen?
  • Artrose aan het schoudergewricht: symptomen en behandeling
  • Voorkomen en behandelen van artrose

Gerelateerde artikels

  • Top 6 voordelen van supplementen met collageen (Wetenschappelijk onderzocht!)
  • Psyllium kan kinderen met Prikkelbare Darmsyndroom helpen (Studie)
  • Eczeem behandelen: oorzaak, symptomen en natuurlijke behandeling
  • Het effect van fenegriek op alzheimer (Studie)
  • Het effect van vitamine D op depressie (Studie)
Home
Kwalen & Aandoeningen
Botten & Gewrichten
    • Artrose
    • Hoofdpijn
    • Rugpijn

    Copyright De Gezondheidswinkel© 2023