Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?
Home
Vitamine C

Omega-3 vetzuren: wat zijn de gezondheidsvoordelen?

29 november 2021

Twee miljoen jaar geleden leefde de mens al als jager: men joeg op vlees en vis. Om die reden ging de mens zich vaak aan stromen vestigen. De stroom zorgt voor water en rijke voeding. Vis is namelijk rijk aan omega-3 vetzuren, en deze vetzuren heeft de mens nog steeds nodig, alleen jagen we nu niet meer zelf op vis.

In dit artikel lees je:

  • Wat omega-3 vetzuren precies zijn;
  • Waarom de verhouding tussen omega-3 en omega-6 belangrijk is;
  • Wat omega-3 vetzuren doen voor je lichaam;
  • In welke voeding je omega-3 vindt;
  • Hoeveel omega-3 je dan precies nodig hebt.
[Lees meer…]

Categorie: Botten & Gewrichten, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Huidproblemen, Omega 3 Tags: Bloeddruk, Depressie, Vitamine C, Vitamine D

Verkoudheid behandelen: 5 effectieve middelen

18 oktober 2021

Het is weer die tijd van het jaar. Je zit te snotteren en te niezen, en mede door de donkere dagen voel je je soms ook een beetje ellendig. Aan dat donker weer kan je weinig doen. Aan die verkoudheid gelukkig wel!

[Lees meer…]

Categorie: Immuniteit & Energie Tags: Hoofdpijn, Spijsverteringsproblemen, Vitamine B, Vitamine C, Vitamine D

Overgewicht versterkt de schadelijke effecten van alcohol op de lever

4 juni 2021

In een nieuwe studie werden medische gegevens van bijna een half miljoen mensen onderzocht. De onderzoekers stelden vast dat overgewicht of zwaarlijvigheid de schadelijke effecten van alcohol op leveraandoeningen en sterfte aanzienlijk versterkte.

[Lees meer…]

Categorie: Lever Tags: Calcium, Magnesium, Vitamine C, Vitamine D

Eet dagelijks 2 porties fruit en 3 porties groenten voor een langer leven

12 mei 2021

Studies bij 2 miljoen volwassenen wereldwijd tonen aan dat het dagelijks eten van 2 stuks fruit en 3 stuks groenten waarschijnlijk de optimale hoeveelheid is voor een langer leven.

[Lees meer…]

Categorie: Antioxidanten, Dieet & Voeding, Hart & Vaatziekten, Kanker, Vitaminen & Mineralen Tags: Bètacaroteen, Vitamine C

Bessen ter ondersteuning van de gezondheid

8 december 2020

Bessen zijn kleine vruchten met een rode, paarse of blauwe kleur. Ze zijn zoet of zuur van smaak en worden vaak gebruikt in confituur, jam en desserts. Over bessen lees je zo vaak dat ze goed zijn voor de gezondheid. Om die reden zijn ze een essentiële toevoeging voor een gezond dieet. We geven een kort overzicht van de bekendste bessen en hun voordelen.

[Lees meer…]

Categorie: Dieet & Voeding Tags: Vitamine C, Vitamine K

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 24
  • Volgende »

Recente berichten

  • 8 Natuurlijke middelen tegen die vervelende maagontsteking (+ voedingsschema!)
  • Het effect van N-acetylcysteïne op reumatoïde artritis (Studie)
  • Curcumine voor mensen met niet-alcoholische vette leverziekte (Studie)
  • Opgelet met detox en of lever zuivering en hou rekening met bijwerkingen.
  • Kan vitamine C het risico op jicht verlagen? (volgens deze studie wel)

Copyright De Gezondheidswinkel© 2022