Curcumine kennen we als een stofje met heel veel gezondheidsvoordelen. In deze niet-gerandomiseerde prospectieve cohortstudie werd supplementaire curcumine in verband gebracht met minder vermoeidheid en spierpijn.
Wat is monnikspeper en wat doet het?
Vitex Agnus-Castus, beter bekend als monnikspeper van de kuisboom, is een populair kruid dat wordt gebruikt voor verschillende gezondheidsredenen. In dit artikel geven we je meer uitleg.
[Lees meer…]De invloed van zink op de telomeerlengte (Studie)
In deze transversale studie[1] werd een hogere zinkinname in verband gebracht met langere telomeren, een biomarker voor celveroudering.
[Lees meer…]Bronnen
| ↑1 | 16 november 2022, Potential effect of dietary zinc intake on telomere length: A cross-sectional study of US adults |
|---|
7x PMS symptomen natuurlijk behandelen
PMS syndroom of premenstrueel syndroom is voor veel vrouwen een maandelijkse beproeving waar de een al meer last van heeft dan de ander. Om PMS klachten en vervelende symptomen zoals hoofdpijn, kramp of somber humeur te behelpen, zijn wij op zoek gegaan naar 7 natuurlijke manieren. Die lees je in dit artikel!
Omega-3 inname en pijn bij oudere volwassenen (Studie)
In deze cohortstudie bij oudere volwassenen in Spanje werd een hogere inname van vette vis in verband gebracht met een lagere kans op het zich voordoen van pijn en het verslechteren van pijnklachten. Een hogere inname van mariene omega-3’s, EPA en DHA werd in verband gebracht met een lagere kans op pijnverslechtering.