Prediabetes komt steeds vaker voor in België. Naar schatting heeft 1 op de 3 volwassenen een verhoogde bloedsuikerspiegel zonder dat er al sprake is van diabetes type 2. Een nieuwe studie toont aan dat vitamine D-supplementen mogelijk kunnen helpen om prediabetes terug te draaien.
[Lees meer…]30x Voeding voor gezonde darmen en een vlotte stoelgang
Een gezonde spijsvertering begint bij je bord. Bepaalde voedingsmiddelen bevatten vezels en bacterieculturen die traditioneel geassocieerd worden met een gezonde spijsvertering. In dit artikel ontdek je 30 voedingsmiddelen die bijdragen aan gezonde darmen, voedingsvezels bevatten en een natuurlijk effect hebben op je stoelgang.
Of je nu last hebt van een trage stoelgang of gewoon je darmflora wil ondersteunen, deze lijst met vezelrijke voeding en probiotische voeding is een waardevolle leidraad.
[Lees meer…]Wat berberine kan betekenen voor je bloedsuiker, cholesterol en leverfunctie
Berberine is een natuurlijk stofje dat voorkomt in wortels, stam, schors en bessen van planten zoals de zuurbes. Supplementen met berberine winnen de laatste jaren aan populariteit in België, omwille van de vele voordelen.
In dit artikel ontdek je wat berberine precies is, hoe het werkt en welke gezondheidsvoordelen het kan bieden.
[Lees meer…]Waarom symptoombestrijding geen gezondheidszorg is
De moderne gezondheidszorg lijkt steeds minder in staat om mensen écht gezonder te maken. Ondanks enorme vooruitgang in technologie en medicatie, blijven chronische aandoeningen als diabetes, hartziekten en auto-immuunziekten toenemen. Hoe kan het dat we meer medicijnen slikken dan ooit, maar tegelijkertijd steeds zieker worden?
[Lees meer…]Zink overdosis: Symptomen en gevolgen
Zink is een essentieel spoorelement dat een cruciale rol speelt in diverse lichaamsfuncties, waaronder de stofwisseling, het immuunsysteem en wondgenezing. Hoewel het belangrijk is om voldoende zink binnen te krijgen, kan een overmatige inname leiden tot gezondheidsproblemen. Dit artikel bespreekt zeven tekenen en symptomen die kunnen wijzen op een zinkoverdosis.
[Lees meer…]