Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

10 manieren om je metabolisme te versnellen

27 januari 2022

Je metabolisme of stofwisseling is verantwoordelijk voor het omzetten van verschillende stoffen tot energie in het lichaam. Een belangrijk onderdeel van het metabolisme is de spijsvertering.

Heb je last van een traag metabolisme of een trage spijsvertering? Dit artikel geeft je 10 hapklare tips om je metabolisme te versnellen.

[Lees meer…]

Categorie: Afslanken, Dieet & Voeding, Sport & Lifestyle

Tv-kijken in verband gebracht met mogelijk fatale bloedklonters

20 januari 2022

Bingewatch jij wel eens je favoriete serie? Dan kan je maar beter wat vaker pauzes nemen. Wetenschappers van de Universiteit van Bristol hebben namelijk aangetoond dat langer dan 2,5 uur tv kijken je risico op bloedklonters met 35% verhoogt die niƩt verbeterd worden door extra beweging.

[Lees meer…]

Categorie: Ademhaling & Luchtwegen, Hart & Vaatziekten, Sport & Lifestyle

10 voedingsmiddelen en supplementen voor meer dopamine

14 januari 2022

Zit je niet goed in je vel? Vergeet je snel dingen en kan je je maar moeilijk concentreren? Dan kamp je misschien met een dopaminetekort.

[Lees meer…]

Categorie: Dieet & Voeding, Hersenen & Gemoed

Melatonine: voordelen, gebruik, interacties en bijwerkingen

6 januari 2022

Melatonine is een van die stofjes in ons brein die een weldadige werking heeft op ons hele lichaam. In dit artikel bespreken we de gezondheidsvoordelen van melatonine.

Je ontdekt onder meer:

  • Wat melatonine precies is;
  • Wat de link met je biologische klok is;
  • Welke de 10 belangrijkste voordelen van melatonine zijn;
  • Hoe je een verstoorde melatonineproductie herkent;
  • Welke dosis melatonine aanvaardbaar is;
  • Welke voorzorgen je moet nemen als je melatonine gaat nemen.
[Lees meer…]

Categorie: Botten & Gewrichten, Chronische ziekten, Hart & Vaatziekten, Hersenen & Gemoed, Kanker, Melatonine, Overgewicht & Afslanken Tags: Bloeddruk, Calcium, Depressie, Slaapproblemen

Kunnen lichaamsbeweging en een gezond dieet je biologische leeftijd verlagen?

30 december 2021

“Biologische leeftijd” gaat uit van de gedachte dat mensen hun lichaam niet in hetzelfde tempo zien verouderen. Het is een weerspiegeling van de levenskwaliteit en het lichamelijk en geestelijk functioneren.

[Lees meer…]

Categorie: Geen categorie

  • « Vorige
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • …
  • 182
  • Volgende »

Recente berichten

  • Stevia, aspartaam of monk fruit? Dit zijn de beste zoetstoffen voor gewichtsverlies
  • Feit of fabel: volwassenen hebben meer eiwitten nodig
  • Hoe kom je van stress en angst af? 6x natuurlijke middeltjes tegen stress
  • Kan saffraanextract de nachtrust verbeteren?
  • Wat is het effect van probiotica en planten op acne?

Copyright De Gezondheidswinkel© 2022