Gewichtsverlies als doel is niet altijd eenvoudig en veel mensen worstelen met afvallen. Of het nu gaat over buikvet verbranden of een paar kilo’s minder op de weegschaal, gewichtsverlies hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn.
Een paar kleine veranderingen in je ochtendroutine kunnen je al ver op weg helpen om gewicht te verliezen en het eraf te houden. Wij hebben 10 gewoontes opgezocht zodat jij in de ochtend al begint met gewicht te verliezen.