Wanneer de middag arriveert op een drukke dag, voelen velen van ons de vermoeidheid toenemen. Een dutje is dan het enige waaraan we kunnen denken. Overdag dutten kan zeker helpen om energieniveaus en productiviteit te verhogen voor de rest van de dag, maar levert het ook andere gezondheidsvoordelen op?
[Read more…]Zink kan helpen bij urineweginfecties
Nieuwe details over de rol van zink bij het immuunsysteem kunnen helpen bij de ontwikkeling van niet-antibiotische behandelingsstrategieën voor bacteriële aandoeningen, zoals urineweginfecties.
[Read more…]Paddenstoelen ondersteunen de cognitieve functies
Een team van de National University of Singapore heeft ontdekt dat senioren die wekelijks meer dan twee porties paddenstoelen consumeren, 50 procent minder kans hebben op milde cognitieve stoornissen.
[Read more…]Proteïnes helpen ouderen om veilig af te vallen
Geriaters worstelen al lange tijd met het topic gewichtsverlies voor senioren omdat afvallen kan leiden tot spier -en botverlies.
[Read more…]4 manieren waarop magnesium je slaappatroon beïnvloedt
Lijd je aan slaapproblemen en lijken melatoninesupplementen niet te werken voor je, dan zoek je mogelijk naar een andere oplossing. Een goed alternatief voor melatonine is magnesium, een mineraal dat van nature voorkomt in je lichaam.
[Read more…]- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 139
- Next Page »