ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Vitamine C is een antioxidant en een essentieel aspect van een gezond en goed werkend lichaam. Het helpt te zorgen voor de gezondheid en het onderhoud van pezen, botten en huid, en het helpt ook je immuunsysteem om schadelijke stoffen in het lichaam te neutraliseren.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid betreft 60 mg en is eigenlijk veel te laag. Een veelvoud van die hoeveelheid is nuttig en nodig om het lichaam duurzaam gezond te houden.
[Read more…]In dit artikel lees je over de oorzaken en de symptomen van een maagontsteking, en hoe je ze kan behandelen en voorkomen.
[Read more…]In dit artikel lees je wat cholesterol precies is, welke soorten er bestaan, wat de invloed van cholesterol op ons lichaam is en welke waarden gezond zijn.
[Read more…]De nek en schouders bevatten spieren, botten, zenuwen, slagaders en aders evenals heel wat ligamenten en ondersteunende structuren. Nekpijn en schouderpijn kunnen dan ook optreden door een foutje in deze systemen.
[Read more…]Met de digitale revolutie hebben termen als tenniselleboog en golfarm plaats gemaakt voor modernere varianten zoals de muisarm, sms-duim en zelfs selfie-elleboog. Deze kwalen zijn allemaal voorbeelden van het repetitieve spanningsletsel (RSI).
[Read more…]