ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Citrusvruchten maken een duidelijk onderdeel uit van het westers eetpatroon. Zelfs bij mensen die vermijden om vaak fruit en groenten te eten, behoort sinaasappelsap toch vaak tot een van hun favoriete dranken.
Dit is maar goed ook, want uit studies blijkt dat citrusvruchten niet alleen erg lekker kunnen zijn, maar dat ze ook een overvloedige bron aan belangrijke voedingsstoffen voor ons lichaam vormen.
[Read more…]
Ook al kunnen mensen vitamine C niet synthetiseren, toch heeft elk weefsel en elke cel in ons lichaam nood aan deze voedingsstof om te komen tot een gezonde groei en eventueel herstel.
Het instandhouden van het optimale peil aan vitamine C is moeilijk omdat het in water oplosbaar is en niet in het lichaam kan opgeslagen worden. Deze onmacht om een hoger peil aan vitamine C te handhaven werd erkend door researchers die opzoekingen naar de limiet van zijn potentiële weldadige effecten, zeker in verband met chronische ziekten.
Al jaren zijn wetenschappers op zoek naar manieren om de impact van elke dosis van vitamine C die we innemen op te krikken. Gelukkig is er nu een methode ontdekt die de snelheid waarmee vitamine C wordt opgenomen kan verhogen. De piek concentraties sneller bereiken geeft aan je lichaam een extra mogelijkheid om zijn blootstelling aan vitamine C bij elke dosis te optimaliseren.
[Read more…]