Door een gebrek aan fysieke activiteit en de slechte westerse eetgewoonten lijden steeds meer mensen aan een chronische stofwisselingsstoornis: het metabool syndroom. Van de Belgische en Nederlandse volwassenen heeft naar schatting meer dan een kwart het metabool syndroom, vaak zonder het te weten.
De diagnose wordt gesteld als je minstens drie van vijf specifieke criteria hebt: een te grote buikomtrek, hoge bloeddruk, verhoogde bloedsuiker, verhoogde triglyceriden of een te laag HDL-cholesterol. In dit artikel lees je welke symptomen wijzen op het metabool syndroom, wat de oorzaken zijn, en welke stappen van voeding tot beweging en supplementen het verschil maken.
[Lees meer…]