Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, speelt een belangrijke rol bij heel wat processen die in het lichaam aan de gang zijn. Deze essentiële vitamine vinden we terug in veel vis, vlees en zuivelproducten. Vitamine B12 rijk voedsel in uw dieet is een zekerheid om je lichaam sterk en gezond te houden.
[Lees meer…]Droge huid: hoe voorkomen en/of behandelen?
Droge huid heeft weinig vocht en talg in zich. Het ziet er meestal schraal uit, en kan een jeukend en trekkend gevoel geven. Abnormaal droge huid kan veroorzaakt worden door een droog klimaat, het winterweer, een tekort aan vitamine A, systeemziekten (psoriasis), overmatige blootstelling aan zonlicht en medicatie.
De huid verliest veel vocht, gaat barsten en schilferen. Deze huid geraakt geïrriteerd, ontstoken en begint te jeuken. Het gebruik van zepen kan het uitdrogen nog verergeren.
[Lees meer…]Oxidanten kunnen verdeeld worden in 3 groepen
In dit artikel lees je wat antioxidanten precies zijn, waar ze vandaan komen, wat hun functie is en wat hun voordelen zijn. Dit artikel is een vervolg op de geschiedenis van antioxidanten en vrije radicalen. Lees verder ook hoe je zelf meer antioxidanten kan opnemen.
[Lees meer…]Natuurlijke hulpmiddelen en voedingssupplementen tegen ADHD
Vraag: mijn kleindochter is zes jaar oud en we kregen bij haar diagnose van ADHD. Zijn er alternatieven door gebruik te maken van supplementen die haar toestand kunnen verbeteren?
Optimale voeding dankzij digestieve enzymen
In onze jeugd breken de digestieve enzymen gemakkelijk het verteerde voedsel in onze darmen af om het om te zetten in vitale eiwitten, vetten en koolhydraten om zo ons lichaam van een optimale voeding te voorzien.
Wanneer we ouder worden en ook door ziekte gaat de capaciteit van het lichaam om in de digestieve functie te voorzien er duidelijk op achteruit.
[Lees meer…]