Start Hier
Zoek je iets?
Home
Vitamine A

Vier supplementen die je zeker geregeld zou moeten innemen

Je natuurlijk dieet opkrikken met specifieke voedingssupplementen kan er voor zorgen dat je vlugger een optimale gezondheid bereikt dan wanneer je alleen maar de juiste dingen eet en voldoende beweegt.

Wanneer je de moeite doet om dit artikel te lezen, is de kans groot dat je het al met deze stelling eens bent en ik je dus niet meer hoef te overtuigen van het nut. Maar hoe komt het nu precies dat deze supplementen een dergelijk weldadig effect op ons lichaam en onze gezondheid kunnen hebben?

[Lees meer…]

Onze spijsvertering van A tot Z

De spijsvertering van de mens is een bijzonder complex en georganiseerd proces. Het lichaam breekt opgenomen voedsel af door zowel mechanische als chemische acties, om er voor te zorgen dat de in het voedsel opgeslagen energie goed gebruikt wordt.

Dit proces bepaalt hoe die stoffen kunnen geëxtraheerd worden en vervolgens worden geabsorbeerd in de bloedstroom, en zo verdeeld worden naar elke cel in het lichaam zodat de talrijke processen die nodig zijn om ons in leven te houden kunnen gevoed worden.

[Lees meer…]

Vitamine A, B, C om vermoeidheid te bestrijden

Vandaag de dag wordt er heel wat van ons gevraagd. Zo kan het perfect voorkomen dat we wel het gevoel hebben voldoende te slapen maar we toch steeds vaker de strijd met vermoeidheid moeten aangaan en dreigen er aan ten onder te gaan.

Het is dan ook van groot belang om de juiste balans te vinden tussen werk en ontspanning of spel om op die manier ons energiepeil op het juiste niveau te houden. Maar wist je dat het juiste eetpatroon hierbij al van groot nut kan zijn?

[Lees meer…]