ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Al eens het fenomeen meegemaakt dat je bij plotse verandering van licht naar donker, je ogen even tijd nodig hebben om zich aan te passen aan de nieuwe omgevingstoestand?
Nog vervelender wordt het wanneer de aanpassing wel heel lang duurt… dan is er hoogstwaarschijnlijk sprake van een vorm van nachtblindheid.
[Lees meer…]De blauwe bosbes is een bes die aan een lage struik die 15 tot 60 cm hoog wordt. Komt vooral voor in open bossen, heide gebieden en venen. De plant heeft een zeer wijd verspreid wortelstelsel en vermenigvuldigt zich via de wortelstok. De plant houdt niet van een kalkrijke bodem. De kleur van deze bosbes kan gaan van diepblauw tot purperzwart en is eetbaar.
[Lees meer…]De lever kan door verschillende oorzaken aangetast worden. Cellen kunnen ontstoken geraken, zoals in hepatitis (hepas = lever, itis = ontsteking).
Een van de redenen is alcoholmisbruik. Zeg zelfs maar de meest voorkomende en bekendste reden in Noord-Amerika. Alcohol is direct giftig voor de levercellen en kan een leverontsteking veroorzaken, ook bekend als alcoholhepatitis. Bij chronisch alcoholmisbruik stapelt het vet zich op in de lever.
[Lees meer…]De granaatappel of Punica granatum is een grote rode vrucht die gekweekt wordt rond de middellandse zee. Wanneer je de vrucht opent zie je dat deze onderverdeeld is in aparte cellen die gevuld zijn met een soort zachte sappige besjes die ieder een pit bevatten. Wanneer je een goede granaatappel wilt, moet je deze nemen met een glanzende verse schil. Is de schil te droog dan is de vruchtinhoud niet meer sappig genoeg.
[Lees meer…]De meeste formules van multivitamines zijn een combinatie van vitamines, mineralen en andere stoffen, en deze worden best genomen in een dosis of hooguit een paar dosissen per dag.
Als je er echter voor kiest om verschillende individuele supplementen te nemen volgens een op maat gemaakt schema om zo te komen tot een maximaal opname te komen, dan kunnen we je hier toch een aantal nuttige richtlijnen meegeven die je zullen helpen om het meeste te halen uit de supplementen die je wil nemen.
[Lees meer…]