Vitaminen en mineralen zijn stoffen die in onze voeding voorkomen en in zeer kleine hoeveelheid een grote invloed hebben op de stofwisseling. De stofwisselingsprocessen in ons lichaam hebben deze nodig voor de aanmaak van enzymen die elk hun eigen functie uitvoeren. Vitaminen en mineralen kunnen niet door het lichaam aangemaakt worden en dienen daarom uit onze voedingsmiddelen te komen.
[Lees meer…]Luteïne en zeaxanthine toppers voor het gezichtsvermogen
Bijna iedereen kent vitamine A en bètacaroteen, vitamines die behoren tot de groep van de carotenoïden en bekend zijn bij het grote publiek als producten ter bevordering van het zicht.
Tot deze grote groep behoren ook twee minder gekende, maar daarom niet minder interessante bio-actieve stoffen: luteïne en zeaxanthine.
[Lees meer…]Is vitamine C echt de ‘wondervitamine’ bij uitstek?
Vitamine C is bij de gewone bevolking het best gekende vitamine deeltje dat er bestaat. Zelfs mijn oma wist dat het in fruit aanwezig was en belangrijk om gezond te blijven.
Het is in kleine hoeveelheden nodig en doordat het water oplosbaar is kan je met deze vitamine geen overdosering krijgen. Het teveel wordt gewoon weer uitgewaterd.
[Lees meer…]Nuttig dagelijks deze voeding voor een gezonde huid
Verliest uw huid verliest haar langzaam aan jeugdige uitstraling?Heb je diepere en diepere rimpels en meer en meer donker gekleurde leeftijdsvlekken op je huid opgemerkt?
Ondanks beloften van de cosmetische industrie van de jeugdige huid, lijken oudere mannen en vrouwen meer geld te besteden aan serums en crèmes, maar blijken ze ontevreden met de resultaten te blijven.
[Lees meer…]Acne: mogelijke behandelingen
Acnbehandelingen werken op basis van een verminderen van de olieproductie, het bespoedigen van de huidcelvernieuwing en het bestrijden van bacteriële infecties. Meestal geeft een acne behandeling pas zichtbare resultaten na vier tot acht weken en kan de toestand van de huid eerst verergeren voordat het verbetert.
[Lees meer…]