De blauwe bosbes is een bes die aan een lage struik die 15 tot 60 cm hoog wordt. Komt vooral voor in open bossen, heide gebieden en venen. De plant heeft een zeer wijd verspreid wortelstelsel en vermenigvuldigt zich via de wortelstok. De plant houdt niet van een kalkrijke bodem. De kleur van deze bosbes kan gaan van diepblauw tot purperzwart en is eetbaar.
[Lees meer…]Wat zijn co-enzymen & invloeden op enzymenwerking
In dit artikel lees je wat co-enzymen zijn en wat hun bijdrage is aan de enzymenwerking in het lichaam. Verder lees je ook hoe je het enzymengehalte in je lichaam kan verbeteren.
[Lees meer…]Niersteen: pijn of klachten?
In dit artikel lees je wat nierstenen precies zijn, wat voor soort pijn voorkomt bij nierstenen, welke klachten zich voordoen bij nierstenen en hoe nierstenen voorkomen kunnen worden.
Verder lezenDASH-dieet verlaagt een te hoge bloeddruk
Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) is een bijzonder flexibel en uitgebalanceerd dieet. DASH was een van de drie eetprogrammas die werden vergeleken in onderzoeken gesponsord door de National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), een van de meest gezaghebbende instituten ter zake en wereldwijd erkend.
[Lees meer…]Opgelet voor een magnesiumtekort
Magnesium is een mineraal dat in een relatief grote hoeveelheid in het lichaam aanwezig is. Ongeveer 50% van het magnesium bevindt zich in het botweefsel. De andere helft bevindt zich in de cellen van lichaamsweefsel en organen. Slechts 1% van het magnesium wordt in het bloed aangetroffen en het lichaam tracht dit niveau constant te houden.
[Lees meer…]