Blauwe bessen hebben wortels die ver teruggaan tot in de oudheid in Noord-Amerika. Het mag dan ook geen wonder genoemd worden dat blauwe bessen een van de meest favoriete fruitsoorten en voedingsstoffen van de Verenigde Staten zijn.
[Lees meer…]Dementie en natuurlijke maatregelen ter preventie
Door de toename van de gemiddelde leeftijd – zeg maar de vergrijzing – gekoppeld aan de steeds slechtere eetgewoonten, is dementie een groot probleem geworden in onze westerse leefwereld. Want waar zo’n 2% van de mensen tussen 65 en 70 eraan lijdt, zijn al 20% boven de leeftijd van 80 en zelfs 30 à 40 % boven de 85 het slachtoffer ervan.
Dementie is de 4-de doodsoorzaak boven de leeftijd van 60 en er wordt verwacht dat binnen 50 jaar het aantal gevallen zelfs verdubbelt. Reden ten over om deze vorm van geestelijke aftakeling eens van nabij te bekijken en na te gaan welke natuurlijke maatregelen er bestaan ter preventie of om het proces af te remmen.
[Lees meer…]Melatonine, je partner om gezond ouder te worden
De stof melatonine is een afgeleide vorm van het aminozuur trythofan en wordt op een brede schaal verspreid in voedselbronnen zoals bijvoorbeeld melk, amandelen, bananen, bieten, komkommers, mosterd en tomaten.
[Lees meer…]6 voordelen van groene thee
Ook al is groene thee een van de meest populaire dranken over de gehele wereld, toch is de consumptie ervan heel snel een van de belangrijkste gezondheidstrends geworden, en daar is een heel goede reden voor.
Alleen maar door het drinken van meer groene thee, is het mogelijk om je totale gezondheid te gaan verbeteren. Hieronder volgt een lijst van zes voordelen voor de gezondheid van groene thee die je misschien kunnen overtuigen om er meer van te gaan drinken.
[Lees meer…]Het medicinaal gebruik van planten
Het medicinaal gebruik van planten zit in de lift. Niet minder dan 28 187 verschillende variëteiten staan nu bekend omwille van hun medicinale werking. Naarmate traditionele plant-gebaseerde medicamenten meer en meer hun weg vinden in de klassieke gezondheidszorg rijst ook de vraag wat de belangrijkste eigenschappen en risico’s van deze planten zijn.
[Lees meer…]