De conditie ‘bevroren schouder’ (‘’frozen shoulder’) staat ook wel bekend als adhesieve capsulitis en dit staat voor pijn en stijfheid in de schouder. Na verloop van de tijd wordt de schouder hierbij steeds harder en moeilijker om te bewegen.
Bevroren schouder komt voor bij ongeveer 2% van de bevolking. Het duikt vooral op bij mensen tussen 40 en 60 jaar oud, en meer bij vrouwen dan bij mannen.
[Lees meer…]Als je lijdt aan diabetes, pre-diabetes of insulineweerstand, dan weet je hoe moeilijk het is om je bloedsuikerspiegel te controleren. Je hebt wellicht vaak drang naar koolhydraten en suiker, je wordt depressief door je afhankelijkheid van insuline en andere medicatie, je moet constant vechten om je gewicht op peil te houden, en nog meer van dat soort problemen.
Het goede nieuws is dat er een aantal natuurlijke manieren zijn om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden. De meest kritieke zijn het aanhouden van een regelmatig bewegingspatroon en een gezond voedingspatroon. Anderzijds wijst onderzoek uit dat een brede waaier aan supplementen je kan helpen om je bloedsuikerspiegel en glucose te gaan ‘managen’.
[Lees meer…]We hebben allemaal wel eens te kampen met het vervelende gevoel van maagpijn. Dit kan verschillende oorzaken hebben, gaande van een relatief onschuldige reden zoals te veel of iets verkeerd gegeten hebben tot een meer ernstige reden die moet onderzocht worden.
Als de maagklachten blijven aanhouden en de pijn groot is moet je hoe dan ook toch een arts raadplegen om de oorzaak van de maagpijn te zoeken en er zo snel mogelijk iets aan te doen.
[Lees meer…]Mangosteen (ook wel gekend als mangostan) is een tropische vrucht die groeit aan de groenblijvende mangosteen boom in Zuidoost Azië, in landen als Cambodja, China, Indonesië, Maleisië, Singapore, Taiwan en Thailand.
Het is een harde paarse vrucht zo groot als een kleine sinaasappel en heel lekker van smaak. Heeft een harde donkerpaarse schil die zacht en rood is van binnen en wit vruchtvlees dat uit 4 tot 8 segmenten bestaat. De smaak van het vruchtvlees is zoet en de vrucht smelt in de mond.
[Lees meer…]De glucose die we dagelijks opnemen in ons lichaam is hoofdzakelijk afkomstig van de suikers en koolhydraten uit onze voeding. Het is een heel eenvoudige suiker of monosaccharide die het lichaam haalt uit eiwitten, vetten en koolhydraten.
[Lees meer…]