Alzheimer is een neurologische aandoening die de oorzaak is van veel sterfgevallen. Factoren als cognitieve activiteit, een hoog BMI op latere leeftijd, depressie, diabetes en hoge bloeddruk, zouden artsen kunnen helpen om het risico op Alzheimer te identificeren en aan te pakken.
4 natuurlijke manieren om meer serotonine aan te maken
Serotonine is een chemische boodschapper die diverse lichaams- en hersenfuncties beïnvloedt. Serotonine zou onder meer helpen bij het reguleren van angst en stress. Het lichaam maakt op natuurlijke wijze serotonine aan, maar er bestaan manieren om de productie te verhogen.
[Lees meer…]Burn-out: symptomen, behandeling en herstel
Moeite hebben om ’s ochtends uit je bed te komen, je constant zorgen maken, weinig energie hebben zelfs na 5 koppen koffie … Het is normaal dat je je af en toe wat minder voelt. Wanneer dit echter dagelijks voorvalt, is er sprake van een probleem. Te veel werken – ook van thuis – kan leiden tot burn-out.
[Lees meer…]5 noötropen voor meer energie
Meer energie en motivatie willen we allemaal en liefst zo snel mogelijk. Vandaag bespreken we vijf noötropen waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze je meer energie bezorgen.
[Lees meer…]Onderzoekers ontdekken waar stress ‘leeft’
Onderzoekers aan de Universiteit van Yale[1] hebben gevonden waar het gevoel van stress zich precies bevindt in de hersenen. Dit helpt je omgaan met de angst en bezorgdheid die stress kan oproepen.
[Lees meer…]Bronnen
| ↑1 | 2020, Yale University |